Dawkowanie plasma jet

Witam,jak to z przedtreningówkami bywa różnie się je dawkuje,czasem jedna porcja to za mało lub też za dużo.Producent plasmy zaleca brać 10 kap przed treningiem,czy ktoś brał większą badź mniejszą dawkę tego suplementu?

roznie to bywa, mozna zjesc z posilkiem przed treningowy.
opcjinjest wiele mozna testowac jak ktos ma sporo towaru

bierz 10 kaps

a Ty juz to brałes? jezeli nie to zacznij j/w
nie ma co sie sugerowac za bardzo oipniami inych bo odczucia moga bys zupelnie inne

i daj 1h minimum przed trenem

Brałem już mocne przedtreningówki takie jak np plutonium,ale plasma jet jeszcze nie.A czemu aż godzinę przed treningiem?

moze chodzi o to ze w kapsach..?? ale to juz Tomq musi napisac co miał na mysli...
ale od siebie moge napisac ze jak brałem cos przed treningowo w kapsach np. gere czy kofe to własnie musiałem brac wczesniej niz proch ktory nie potrzebuje tyle czasu zeby sie rozkrecic

Może i masz rację,ja to się zastanawiałem nawet czy nie zacząć od mniejszej dawki np 8 kap bo plasma jet to niestety tylko 16 porcji i na krótko starczy.Potem najwyżej bym zwiększył do 10 kap albo jak by słabo kopało już to nawet do 12.

poniżej 10 kaps szkoda się bawić

TomQ-MAG

i daj 1h minimum przed trenem

testowalem, i plasma potrzebuje troche wiecej czasu by dobrze klepac niz 30min,
Areas tez podjadal i moze potwierdzic, ze suplement godny, ale trzeba mu dac wiecej czasu przed treningiem, nawet znam osoby co 2h jadly przed treningowo i klepal duzo lepiej niz 30min przed

Tyle że jak 2 godz przed trenem się bierze to już by wypadało coś zjeść przed samym treningiem.

Sądzicie,że będzie dobrze wziąć najpierw plasme a potem zjeść posiłek przedtreningowy?