jabłczan kreatyny

Olimpu?
opisy opisami a co innego praktyka czasem
te 3-4 ktore Ci podałem to i tak to nie optimum


Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-12 17:52:19

jakos chce wyrobic z budzetem wincol i tak mysle ze 2 tabsy dziennie,plus orzechy,oliwa z oliwek,witaminki i ogolnie skladniki z diety i bedzie ok

spoko, nic ponad swoje siły oczywiscie
dasz tak na ile mozesz sobie pozwolic a i tak bedzie lepiej niz wcale, najwazniejsze jedzenie , zeby kasa na to była

ok fajnie dziekuje za pomoc kolego :)

Zmieniony przez - blach_man w dniu 2012-12-12 23:14:05

jeszcze mam pytanie: jaki jablczan polecacie?? najlepszy

https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_TRIMAL-opis27445.html 

dziekuje a co sadzicie o tej: BIOTECH KREATYNA TCM TRI CREATINE MALATE ??

moze byc

ok dzieki, a mam takie pytanko: moj staz: kiedys cwiczylem pol roku ponad,w ostatnim roku cwiczylem z 4miesiace i teraz cwicze od pazdziernika .. a ogolnie bralem pare lat w pilke oraz siatkowke . tam zawsze sie machalo w szkole i w ogole w domu wczesniej. kiedys okolo 4lat do tylu bralem kreatyne mono i wlasnie teraz chce zabrac ten jablczan ,jest ok? czy np moge jakis cell pump lub creatine xplode?

nie ma wiekszej roznicy, mozesz mono/jabłaczan/cp/creatine xplode

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-14 17:09:16