>> JUICE IRELAND TEAM <<
...
Napisał(a)
tak wiem, hehe :)
trzeba juz zaczac zbierac fundusze na to i białko
trzeba juz zaczac zbierac fundusze na to i białko
when you use a calculator in the gym, your a beast......
...
Napisał(a)
no tak tak, tylko zapasy trzeba bedzie uzupelnic
w sumie dziennie 70gr z prochu jem
w sumie dziennie 70gr z prochu jem
when you use a calculator in the gym, your a beast......
...
Napisał(a)
Bardzo dużo tego białka z prochu. Przed następnym cyklem jednak rozważ zwiększenie podaży białka z innych źródeł. Czasem lepiej wziąć mniej środków na cykl, a dopilnować porządnej diety.
1-10 cypek 400/500 mg ew
6-12 wino 30 mg ed
Z dobrą dietą świetny cykl na suchą masę.
1-10 cypek 400/500 mg ew
6-12 wino 30 mg ed
Z dobrą dietą świetny cykl na suchą masę.
...
Napisał(a)
zalezy od wagi,bo jak chcesz dać te 3 gr/kg na cyklu a mija waga to 115 kg to jest ok 350 gr białka,bez prochu ciężko
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ale można cisnąć jakieś twarogi, więcej białek jaj itp, coś tam się zawsze podbije takimi rarytasami
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
no na pewno lepiej by bylo tylko tyle nie wsadze w siebie z posiłków...a tak zaraz po obudzeniu porcja przed sniadaniem, po treningu i jeszcze miedzy jakimiś posiłkami
when you use a calculator in the gym, your a beast......
Poprzedni temat
Za mało soku w ampułce
Następny temat
Wycinka na efie i innych ... Proszę o radę ?
Polecane artykuły