...
Napisał(a)
Z wypowiedzi rozumiem ze mam robić na cieżaże takim, zeby ostatnie cwiczenia, tak 9-10-11-12 były robione juz z trudem, zeby miesnie czuły sie zmeczone i potrzebowały tej przerwy, a nie zeby to było po prostu czekanie, tak?:)
...
Napisał(a)
Maćko ale w jakim celu? Przecież pisałem że trenuje pod MT lub MMA ;) I chcę wyrobić sb kondycje :)
Polecane artykuły