azalutt
Z wypowiedzi rozumiem ze mam robić na cieżaże takim, zeby ostatnie cwiczenia, tak 9-10-11-12 były robione juz z trudem, zeby miesnie czuły sie zmeczone i potrzebowały tej przerwy, a nie zeby to było po prostu czekanie, tak?:)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
35
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
431
...
nowy_K_D
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46406
Coś takiego musisz wyczuć mięśnie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
131
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1648
Maćko ale w jakim celu? Przecież pisałem że trenuje pod MT lub MMA ;) I chcę wyrobić sb kondycje :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
