Gainer co wybrać? NITRO FUTURE WEIGHT, UNS Mass Shocker

Witam. Chciałbym się dowiedzieć, który z tych dwóch gainerów jest lepszy? Chodzi mi głównie o zastąpienie posiłków podczas pobytu na uczelni. Niestety nie mam możliwości zjedzenia czegoś konkretnego na miejscu. Aktualnie ważę 81kg przy 180cm. Budowa ciała to ektomorfik.
Chyba, że polecacie coś innego.

bralem nitro future smak i dzialanie ok

Nie zalałeś się tłuszczem? No i ile tego brałeś dziennie? Jakoś według tego co piszą czy po prostu braki w diecie uzupełniałeś?

nie podlalo Bralem po treningu 70 g a gdy nie moglem zjesc posilku to 100 g

To super. Właśnie sam myślałem aby brać mniej więcej 150g dziennie. A jakieś inne gainery brałeś? Możesz polecić coś innego w podobnej cenie?

to czy Cie podleje to nie sprawa gainera tylko ogolu kalorii jakie spozywasz, bedzie ich za duzo to bedzie problem z fatem...
a to ile masz brac gainera to sprawa brakow w odzywianiu

U mnie aktualnie ciężko policzyć jakie braki będą. Dlatego mam zamiar brać jedną stałą dawkę.

bez obliczenia b/w/t to troche branie w ciemno tego gainera ale jak uwazasz, Twoja sprawa, zacznij wtedy od 100g np. i w razie potrzeby zmniejszysz/zwiekszysz dawke z zaleznosci jak bedzie szlo,
ale nie wiem co z tego wyjdzie

Ogólnie nie mam jakiś dużych braków w diecie. Czasami po prostu nie chce mi się też jeść non stop tego samego, a czy mnie zaleje czy nie to od razu mogę powiedzieć, że u mnie ciężko jest z tym żeby się zalać.