sak95
Zawsze to jakiś trening, a tak przez miesiąc bym siedzial na tyłku.
Początki bywają trudne....
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
152
...
MojeImie
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35065
A co to za przeszkoda zmienić przysiad na wykroki, robić martwy hantlami, floor press, wiosłowanie jednorącz w domu? przecież Masz sztangielki?
A w klubie będziesz robił to co napisałem.
A w klubie będziesz robił to co napisałem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
152
oki.
A co z kreatyną? Moge ją dolaczyć do treningu?
Zmieniony przez - sak95 w dniu 2012-11-25 10:32:44
A co z kreatyną? Moge ją dolaczyć do treningu?
Zmieniony przez - sak95 w dniu 2012-11-25 10:32:44
Początki bywają trudne....
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2340
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272012
ten trenig taki sobie,zmień lepiej na inną formę. Kreatyna bez sensu. Nie wykorzystasz jej.
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
152
TEMAT DO USUNIĘCIA
Początki bywają trudne....
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
