Woda - pytanie

Witam mam 22 lata 178cm wzrostu i waga 82kg-84kg i pije dziennie ok ~~ max 6 litrów wody. No z 5 to na pewno. Dodam , że przez to często chodzę do wc. Nie wlewam wody w siebie tylko po prostu lubię ją popijać i chce mi się pić.

1.) I teraz mam takie pytanie czy te 5L wody dziennie nie wpłynie niekorzystnie na organizm ? nerki ? Gdzieś wyczytałem , że może wypłukiwać witaminy + minerały ale czy te 5l tak może ? Dodam , że trenuje 3x w tyg.


2.) Jaką wodę pić ? jako , że pije jej dużo ( w pracy szczególnie - robie na piecu - gorąco jest ) to koszta też są. Na pewno nie mogę sobie pozwolić na picie 5l wody która wyjdzie mnie 5+ zł - żywiec i inne drogie...na razie kupuję taką 5l z biedronki - najtańsza . Wiem , że każdy napisze " taaa najtańsza - syf - pij tylko żywiec " ale czy ta najtańsza to aż takie zło ? bo jednak ogromna jest różnica kupując żywca 5L a 5l tej zwykłej. Nazwe podam później.

Zmieniony przez - Tomek20129 w dniu 2012-11-19 20:06:40

1)- napewno nie wplynei naegatywnie na organizm a wrecz odwrotnie
2)- pij taka na jaka cie stać

1.) Tzn może dziwne ale sobie to tak rozumiałem , że nerki są narażone na większe obroty. Tzn często chodzę do wc jak tyle wody pije i tak sobie myślałem , że może to ma jednak jakiś negatywny wpływ na nerki + wypłukiwanie witamin.


2.) Pytam o wodę bo też gdzieś czytałem , że te tanie to może być zwykła kranówa

zeby nerki dobrze pracowaly to miedzy innymi potrzebna jest im woda. Zadnych witamin nie wyplukuje

Te najtansze wiadomo nie maja jakiegos wyszukanego smaku i nie zawze sa najczystsze. Ale jak cie nie stac na inna wode to nie ma sie co pałować i szarpac sie na wode za 5zeta. Ja pije wode z lidla i zyje i nic mi nie jest :)

Nie chcę mi się następnego tematu zakładać więc zapytam tutaj jeszcze o jedną sprawę która od jakiegoś czasu mnie ciekawi.


Ogólnie od długiego czasu biorę.


1.) 1x kap witamin + minerałów olimpa
2.) 4x kap dziennie omega 3 olimpa
3.) 3x kap na noc ZMA activ labu
4.) 1x kap cynku na noc ( miesiąc - później miesiąc przerwa )
5.) Raz też na jakiś czas zen szen


Wiem , że to prozdrowotne tabletki ale czy to nie obciąża wątroby czy żołądka ? może to dziwnie brzmi ale tak mi zawsze ojciec mówi " Ty to se narobisz problemów tą chemie ładować " . Fakt ojciec się nie zna ale jak to jest bo to jednak tych kapsułek dzień w dzień ładuje w siebie... Nie odczuwam bóli brzucha , wątroby , nerek itp...ale ?

nic ci nie bedzie. Starsi zawsze musza wiedziec lepiej :)

Tzn wiesz ojciec dawne lata nie zna się i dlatego tak gada. Ja wiem też , że to nie koksy czy w ogóle odżywki ale mimo wszystko łykam tyle x kap dziennie , że tak sobie pomyślałem , że zapytam z ciekawości.

No a czy taki zestaw można łykać całe życie ? Oczywiście jakbym ćwiczył sporo lat. Pomijajac żen- szen od którego przerwy trzeba robić. Chodzi mi o ZMA , witaminy + minerały , omega 3 a i rutinowit C ?

to samo jakbys dostarczał je z jedzenia, chcoiaz wiadomo ze nie zawsze sie da i wlasnie do takich celow je stworzono:)

Ale proszek to proszek....