Druga odslona

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 866 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8323

obecnie mysle nad tym co zakupic na wrzesien

dostane kase z wyplaty i chce troche tego przeznaczyc
moze jakies 300-400 zl
myslalem nad ZMA i TT

moze jakies propozycje??

--== MaNiAc GyM ==--

--== MaNiAc GyM ==--

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16011

Mam pytanie: cwiczysz brzuch czy w ogole o zaniedbujesz. Pisze to nie poto zeby komus dogryzc, wiem ze masz troche tkanki tluszczowej i ze go nie widac, ale pytam sie tak z ciekawosci, bo jak brzuch masz taki masywny jak reszta to bedzie super to wygladac po rzezbieniu

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

...

_Mazi_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 866 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8323

Dj jesli przypatrzysz sie fotkom sprzed 2och lat to zobaczysz ze mialem kaloryferek

zalalem go tluszczem i teraz pracuje nad nim - zrzucilem juz 9 cm z brzucha chce zrzucic jeszcze ok. 8-10

--== MaNiAc GyM ==--

...

Puschkin

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 294 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6005

Noo widze ze kolega z Lubina niezle dopakowal przez ostatni rok, moze niedlugo zobacze Cie na bramce w Iguanie czy cos?

Ale rzezbe ja juz bym zaczynal teraz bo 110kg przy Twoim wzroscie to juz naprawde duzo.
Pozdrowka.

"Kochaj Boga i rób co chcesz..."

" Lepiej żałować czegoś, czego się spróbowało, niż czegoś, czego się nigdy nie miało...."

...

g4bb3r

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3390 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29769

Pozdrawiam, g4bb3r

...

_Mazi_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 866 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8323

Puszkin znamy sie?

z jakiego osiedla jestes?? ja jestem z Ustronia

pozdrowienia dla wszystkich pakerow z Lubina

--== MaNiAc GyM ==--

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ZAGLEBIE_RULEZ

Temat dla 15latków, opisy odżywek, przykładowe plany treningowe ,schemat-jak sie mierzyć..wszystko na....https://www.sfd.pl/topic.
asp?topic_id=100654

PORADY TRENINGOWE WEDŁUG M.BROWN-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102996

autor:joker....

...

Puschkin

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 294 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6005

Nie, nie znamy sie Mazi, ale moznaby pogadac na gg. Ja jestem z Przylesia (Orla)

"Kochaj Boga i rób co chcesz..."

" Lepiej żałować czegoś, czego się spróbowało, niż czegoś, czego się nigdy nie miało...."

...