CKD czy Leangains?

Tyle że ja pytam o CKD lub IF/leangains, nie chcę tego łączyć. A Zbilansowanych diet mam dość.

IF/leangains, to na pewno mniej skomplikowane rozwiązanie, a tym samym bezpieczniejsze dla osoby, która nie posiada bardzo dużej wiedzy na temat żywienia lub doświadczenia w stosowaniu niekonwencjonalnych rozwiązań dietetycznych.

Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2012-11-03 19:33:45

nie o trudność mi chodzi, lecz o koszta/alkohol.

Z tym, że trudność prowadzenia diety to dość ważny aspekt, który należy brać pod uwagę. Sporo osób porywa się na CKD nie mając o tym pojęcia, a potem wygląda to, jak wygląda.

Na LG też możesz postu nie wytrzymać długo. Z mojej strony mogę Ci powiedzieć, że LG wychodzi w cholerę taniej niż CKD (zwłaszcza w wersji High Carb Middle Protein Low Fat, którą preferuję). Pić nie piję ale tutaj jakieś piwko/flaszeczka na pewno Ci nie zaszkodzą (kcal to kcal ja zamiast piwa czasem sobię wpierdzielę jakiś łakoć :) )

skerx - wiem, wiem. powiedzmy nie jestem już taki początkujacy ;)
kdelook - i jak efekty?

Sprawdź PM.

Przetestuj na sobie i bedziesz mial jakies doswiadczenie. Opinie ludzi moga byc rozne.