Wypchnięty twardy brzuch

przej**ana sprawa

ja tam lubie skurcze

ta ale nie w okolicach serca..

Stary, ja z dodatkowymi skurczami miałem masę problemów. Uczucie jest faktycznie bardzo nieprzyjemne, ale kilka faktów:

-dodatkowe skurcze, nie są szkodliwe, jeżeli nie ma innych wad serca. Skoro było echo i nic nie wyszlo, nie masz się czym martwić
-zdrowe osoby mają po kilkaset dodatkowych skurczy dziennie, ale ich nie odczuwają, albo bardzo słabo. Niestety należysz do wąskiej grupy osób, które je odczuwają jako zamieranie serca i potem mocne uderzenie. Często występuje tez lekkie mrowienie i fala ciepła. Nie ma się czym martwić :) Przynajmniej nie za bardzo
-serce to bardzo zapracowany mięsień i dodatkowe skurcze są normalną reakcją, wystepują tez przy dużym wysiłku fizycznym, kiedy trzeba dopompować dodatkową krew do komórek.

Oczywiście powyższe rady z magnezem są prawidłowe. Jest taki preparat Aspargin - zawiera magnez i potas. Dość szybko reguluje gospodarkę elektrolitową.

Z własnego doświadczenia mogę polecić jeszcze aeroby. Bez szaleństw, ale 40-50 minut truchtu, ze dwa, trzy razy w tygodniu działa cuda. Nie przeciążaj się też na siłce na razie. Po aerobach i elektrolitach objawi powinny się załagodzić po 3-4 tygodniach, a być może i zniknąć.

Lekarze bagatelizują dodatkowe skurcze, jeżeli nie znajdą żadnych wad, lub innych chorób. Bo to może być objawem czegoś powaznego np. arytmii, czy wady zastawek, ale jak miałeś ECHO i byłeś zbadany to raczej nie ma się czego obawiać.

Psychika ma również ogromny wpływ na dodatkowe skurcze. PAmiętaj, że mózg steruje sercem podświadomie (jest to odruch bezwarunkowy i praktycznie niemożliwy do sterowania. Oddychanie jest również bezwarunkowe, ale możesz je kontrolować, choć samemu się nie zadusisz). W związku z czym zbyt częste myślenie o pracy serca, próba kontroli, liczenie uderzeń, ogólnie skupianie się na rytmie serca, może mieć negatywny wpływ. Krótko mówiąc wpieprzasz się z butami w obszar mózgu, w który nie powinieneś.

Moja rada: wyluzuj, bierz suplementy z magnezem i potasem, zdrowo się odżywiaj, jak palisz faje to przestań, odpuść alko na jakiś czas, oszczędzaj sie na siłowni i truchtaj. Balsam dla serca!

Mam nadzieje, że coś pomogłem. Jako praktykujący hipochondryk coś o tym wiem :)



Zmieniony przez - sodex w dniu 2012-11-02 12:34:58

Kurcze i o taką odpowiedź mi chodziło Dodatkowe skurcze trwały 2 dni i problem się zakończył z nimi.. nie mam pojęcia.. może to przez stres który ostatnio często występuje w moim życiu.. nie wiem . Biorę suple, trenuję i zobaczymy jak będzie dalej :) Dzięki!:)

Rozumiem, że kompleks badań był wykonany..?

Cortezjusz, ale mimo ze ustapily to nie zlewaj sprawy. Aeroby i magnez z potasem to koniecznosc. Na hipochondrie lub psychike mozesz zrzucic wine tylko jak faktyznie byles u kardiologa i masz serducho przebadane czyt. nie ma uszkodzen mechanicznych, ani fizjologicznych. Zycze powedzenia z walka z tym cholerstwem

Aeroby obowiazek ! :) Magnez łykam na razie.. jeszcze z 2 tyg a później kupię magnez z potasem Z tą hipochondrią próbuję walczyć !:) I daję radę.. często coś mnie zakłuje czy coś to powiem sobie ,że to nie prawda i przechodzi :D Więc co raz lepiej :P Najgorsze są takie ponure dni.. bo wtedy nawet nie mam siły walczyć ale powoli daję radę :D Najważniejsze to zająć sobie czymś czas... na siłowni nie myślę o niczym innym tylko jestem skoncentrowany i nic a nic mi nie jest :P

no to jest jedna z najlepszych metod walki z hipo - dbanie o forme. Z dodatkowymi skurczami jest jeszcze tak, ze to kardilog musi najpierw powiedziec ze nie ma absolutnie zadnych wad serca, ani innych chrob. Jezeli tak jest to trzeba je olac. Ja osobiscie mam tez kancerofobie i cokolwiek mi nie jest to zaraz mysle e to rak, a to przez zaniedbana hipochondrie. Wiec walcz z tym, bo to niestety przypadlosc postepujaca i w zaawansowanych formach daje somatyczne odczucia jak np. IBS czyli syndrom jelita wrazliwego (niestety mam to). Warto jest tez zajrzec na fora o nerwicach i hipochondrii, zdziwisz sie jak wiele osob ma takie problemy, a nawet wieksze jazdy. trzymam kciuki za dalsza walke z choroba :) aaaa w sumie jeszcze jedno. Jak poczujesz dodatkowy skurcz to nie czekaj na nastepny w niecierpliwosci, po porstu olej i rob dalej to co w danym momencie robiles. Ustapi wtedy


//edit - a klucie w klatce piersiowej jest jednym z objawow nerwicy. Tez mija jak zaczniesz zlewac :) I powtorze po raz 100tny, zlewac mozna dopiero wtedy jak lekarz potwierdzi, ze fizycznie jest wszystko wporzo. Nerwica potrafi bolec i to bardzo mocno.

Zmieniony przez - sodex w dniu 2012-11-04 15:55:34

Trwa to około 3-4 lat ;) Ale jest coraz lepiej.. wiele się przez ten czas dowiedziałem, wiele nauczyłem i coraz łatwiej z tym Nie mam zamiaru faszerować się jakimiś psychotropami czy chooy wie czym bo wiem ,że można to wyeliminować całkowicie psychiką :)