Jaką ławeczkę wybrać?

Witam.
Przymierzam się do kupna nowej ławeczki. Mogę przeznaczyć na nią max 400zł, im mniej tym lepiej. Moja jest już dość stara bo ma już kilka dobrych lat, kupiona była bodajże w tesco, więc nie jest najlepszej jakości i zaczęła się już kolebotać. Siłownie mam w pokoju więc nie może być bardzo duża. Zastanawiam się nad ławeczką firmy kelton a konkretniej tą http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/3/302
Wytyczne które chciałbym żeby ławeczka spełniała:
- regulowane siedzonko (moja nie ma i przy skosie górnym mocno mi obciąża odcinek lędźwiowy i się ześlizguję)
- skos górny i dolny (ważne żeby regulacja była przy ławeczce, a nie jak u mnie poprzez opieranie na drążku w stojakach.
- fajnie jakby stojaki były osobno lub ławeczka była składana (w pokoju nie mam dużo miejsca i chciałbym po treningu złożyć ławeczkę)
- chciałbym żeby w zestawie był modlitewnik, prasa do nóg, mocowanie żeby można było robić brzuszki na skosie dolnym, wyciąg (lub żeby akcesoria były niedrogie)
- solidna
Jako, że ławeczka będzie tylko do użytku domowego nie musi być bardzo dobrej firmy.

Jest możliwość. Jeśli się zdecyduję na tą ławeczkę to wezmę też wyciąg i prasę do nóg, bo nie są drogie. Tutaj niby podobnie z wytrzymałością z tego co podaje producent.

A co myślicie o ławeczce własnej roboty?
Może byłoby lepsze od ławeczki Masiv?

Zmieniony przez - magnum44 w dniu 2013-01-02 20:12:16

moim zdaniem to było by najlepsze rozwiązanie: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html
do 400 zł nie da się znaleźć nic lepszego

Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-11-01 19:27:28

Od razu trzeba zaznaczyć ,że za 400zł to nie poszalejesz
Nie wiem jak podchodzisz do tematu ale trochę głupio kupować sprzęt , który co chwilę musisz wymieniać ze względu na jego małą wytrzymałość, gibanie się itd.
Najważniejsze jest to abyś zainwestował w ławeczkę z oddzielnymi stojakami. Modlitewnik bardzo łatwo idzie zrobić z takiej ławeczki. Ustawiasz oparcie pod skosem, stajesz za nią , opierasz łokcie o oparcie i wszystko idzie zrobić
Zastanów się nad:
-Ławeczka:
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300
Stojaki:
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15

Do tego dostaniesz rabat 4/5%
Odpowiedz sobie sam w co warto inwestować
Pozdro

bugi24,
Rozważałem też ławeczkę którą podałeś i wydaje mi się w sam raz, ale poczekam jeszcze na inne opinie, może znajdzie się coś z prasą do nóg w podobnej cenie.

Luk_aszz,
No niestety więcej nie mogę przeznaczyć.
Nie tak co chwile bo ławeczka którą teraz mam służy w moim domu już jakieś 7 lat i dopiero od niedawna zaczęły śruby delikatnie puszczać i ławeczka się lekko giba, po dokręceniu wszystko jest ok ale po jakimś czasie znów trzeba dokręcić. Jedyne co mi bardzo przeszkadza to brak regulacji siedliska, brak skosu dolnego i małe kąt oparcia skosu górnego, aha no i stojaki były w miejscu w którym miałem ręce więc musiałem sobie podrzucić albo łapać szerzej gryf. Ćwiczyły na niej 2-3 osoby, więc była używana prawie codziennie. A ławeczka kosztowała nie więcej jak 250zł z prasą do nóg i przyrządem do robienia rozpiętek (które od razu wykręciłem). Dlatego jeśli z ta tyle lat dawałem radę to nie ma sensu inwestować w coś bardzo drogiego, profesjonalny sprzęt mam na siłowni nie daleko ,ale wolę jednak ćwiczyć sam na spokojnie w domu.
Sprzęt który podałeś wyjdzie mnie ponad 500zł, jak będę chciał dokupić prasę to ok. 700zł.

A może jest jakaś inna dobra firma poza kelton i marbo która robi dobre, solidne i tańsze ławeczki?
Jak nie to może w coś używanego warto zainwestować?

A powiedz mi jak wygląda Twój trening (tak z ciekawości).
A co powiesz na taki sprzęt?
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/11

Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-11-02 12:07:13

J.w podaj no co ty na tej ławce robisz ze puszczaja te śruby :D

Ławeczka która wrzuciłeś jest ok, ale stojaki są złączone. Wydaje mi się że lepiej już wychodzi ta http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html

Na ławeczce już było robione wszystko ;D między innymi robi za ławkę do siedzenia dla gości.

Przy nowej ławeczce można by było nieco zmodyfikować trening.
Mój obecny trening:
A1-B2-W-A2-B1-W-W

A1 (Ciężko)
Klatka
Wyciskanie sztangi płasko 3s
Wyciskanie sztangi skos 3s
Rozpiętki płasko 3s
Barki
Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3s
Unoszenie sztangielek bokiem 3s
Triceps
Wyciskanie francuskie 3s
Pompki tyłem 2s

A2 (Lekko)
Klatka
Wyciskanie hantli 2s
Przenoszenie hantelek w leżeniu w poprzek ławeczki 2s
Barki
Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2s
Unoszenie sztangielek w opadzie 2s
Triceps
Prostowanie ramion zza głowy 3s

B1 (Cięzko)
Plecy
Podciąganie na drążku 3s
Wiosłowanie podchwyt sztangą 3s
Martwy ciąg 2s
Biceps
Uginanie ramion z suplimacją 3s
Uginanie w podporze 3s
Nogi
Uginanie nóg siedząc 3s
Uginanie nóg w leżeniu 2s

B2 (Lekko)
Plecy
Wiosłowanie w podporze hantlami 3s
Szrugsy 2s
Biceps
Uginanie ramion stylem młotkowym 3s
Nogi
Przysiady z hantelkami 4s
Wykroki 3s
Wspięcia na palce 3s

Zmieniony przez - magnum44 w dniu 2012-11-02 12:27:55

Powiem Ci tak niema półśrodków w tym temacie albo kupujesz dobry sprzęt albo lipny.
Nóg nie przetyrasz porządnie bez osobnych stojaków niema w ogóle takiej opcji.
Jest jeszcze taka opcja. Kupujesz sobie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/11 i będzie w miarę ok.

Bądź kupujesz jedną z tych ławeczek co podałem, później dozbierasz kasy i domówisz stojaki (ja tak robiłem). Co do prasy to jest to można spokojnie ją wyeliminować z treningu i zastąpić innymi ćwiczeniami. Jak poćwiczysz na osobnej ławeczce to docenisz urok jej stosowania

W tym przedziale cenowym najlepszym rozwiązaniem będzie zestaw 1 z linii home:

http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html

Przy zakupie ławki warto dokupić modlitewnik w promocyjnej cenie :

http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-mh-a001.html 

Przy osobnych stojakach mógłbym nieco trening nóg zmienić. Bo teraz jest mi ciężko.
Zastanowię się miedzy tymi dwoma
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/11 
http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html
Kelton wygląda na stabilniejszą ale nie ma skosu dolnego i stojaki są na stałe.
Marbo jest ok tylko nie wiem czy skos dolny nie będzie za duży i czy przy nagłych ruchach "podpórka" pod oparciem nie podskoczy i nie spadnie. Na siłowni kiedyś było podobne i raz mi zjechało.
Czy przy zamówieniu dwóch sztuk jest jakiś rabat?
Mam 178cm wzrostu, czy jedna i druga ławka będzie w sam raz?

Zmieniony przez - magnum44 w dniu 2012-11-02 13:03:44

Odezwij się do mnie na gg: 3160741