Dietka na mase

bralem nowokardian ( czy jakos tak ) z omega 3 ale sie skonczyl :D . moze powroce do tego. albo znajde cos innego

btw za 2 tyg zmieniam trening i zamierzam kupic
Creatine Magna Power

jak narazie nie mysle o innych suplach
ale jak bedzie jakies ciekawe polecenie ;)

Zmieniony przez - OMatkoZCorka w dniu 2012-11-02 01:15:34

Najlepiej wpisz sobie to do jakiegoś kalkulatora który Ci przeliczy ile nasyconych, ile jednonienasyconych, ile wielonienasyconych i jakie proporcje o3 do o6.