SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Jaki schemat po treningu przed sauną?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: jaki , schemat , treningu , przed , sauną

Ilość wyświetleń tematu: 1029

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 336 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6527

Cześć, jestem w trakcie redukcji i mam pytanie czy dobrze robię jadąc takim schematem?
Po treningu siłowym pije bcaa, idę na saunę(20-30min z przerwą) i jem około 40g ryżu białego.40-50 min po tym pełny posiłek.Dobrze robię czy może inaczej to rozwiązać?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52628

po saunie zjedz pełnowartościowy posiłek po treningowy, zdr

...

Ekspert

Szacuny 3175 Napisanych postów 25337 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419620

jak szybko po saunie jestes w stanie zjesc posilek?

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 336 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6527

odrazu, czyli odpuścić sam biały ryż po saunie tak ?

Zmieniony przez - TarczaND w dniu 2012-10-28 21:58:47

...

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52628

dokladnie tak jak napisalem w pierwszym moim poscie, zdr

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 336 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6527

Dzięki wielkie za szybkie odpowiedzi ;) Pozdrawiam i trwajcie ze zdrówkiem i ciężarami ;)

...

Ekspert

Szacuny 3175 Napisanych postów 25337 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419620

w takim razie j/w

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Bialko BSN SYNTHA-6 880G

1

Następny temat

Płatki białkowe np. z Treca

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły