SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Jaki schemat po treningu przed sauną?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 851

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TarczaND
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 336 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6527
Cześć, jestem w trakcie redukcji i mam pytanie czy dobrze robię jadąc takim schematem?
Po treningu siłowym pije bcaa, idę na saunę(20-30min z przerwą) i jem około 40g ryżu białego.40-50 min po tym pełny posiłek.Dobrze robię czy może inaczej to rozwiązać?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
giecik
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628
po saunie zjedz pełnowartościowy posiłek po treningowy, zdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wincol
Ekspert
Szacuny 2488 Napisanych postów 24219 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 403275
jak szybko po saunie jestes w stanie zjesc posilek?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TarczaND
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 336 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6527
odrazu, czyli odpuścić sam biały ryż po saunie tak ?

Zmieniony przez - TarczaND w dniu 2012-10-28 21:58:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
giecik
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628
dokladnie tak jak napisalem w pierwszym moim poscie, zdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TarczaND
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 336 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6527
Dzięki wielkie za szybkie odpowiedzi ;) Pozdrawiam i trwajcie ze zdrówkiem i ciężarami ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wincol
Ekspert
Szacuny 2488 Napisanych postów 24219 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 403275
w takim razie j/w
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bialko BSN SYNTHA-6 880G

Następny temat

Płatki białkowe np. z Treca

forma lato
Polecane artykuły
Cytrulina wspomaga anabolizm!

Cytrulina wspomaga anabolizm!

Wykorzystanie l-cytruliny zazwyczaj każdemu z nas kojarzy się z działaniem tzw. pompy mięśniowej. Oznacza to, że wykorzy...

Niski poziom magnezu to niski poziom testosteronu

Niski poziom magnezu to niski poziom testosteronu

Suplementacja magnezem jest nieodłącznym elementem diety sportowca. Pełni on w organizmie człowieka ponad 300 wyspecjali...

Napoje z aminokwasami BCAA

Napoje z aminokwasami BCAA

Wykorzystanie aminokwasów BCAA w diecie sportowca niesie za sobą wiele korzyści, które wynikają z faktu, że aminokwasy o...

8 suplementów wykazujących działanie lecznicze

8 suplementów wykazujących działanie lecznicze

O tym, że suplement diety nie jest lekiem, wiadomo nie od dzisiaj. Jednak są na rynku związki, których działanie jest ta...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły