slav
Łukaszzz18 przy cwiczeniach na klate pamietaj o oddychaniu, wielu popelnia bledy i zatrzymuje powietrze w plucach podczas powturzen. przy wyciskaniu-wydech, opuszczanie wdech. rozpietki podobnie.
Powodzenia
Powodzenia
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
850
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
