Znowu do przodu.... Chyba:)
...
Napisał(a)
Siema, mam pytanie. Moj kolezka przybija teraz propka i podjada winko, wczoraj na treningu klatki podczas wyciskania, uszkodzil sobie miesien, nie wiadomo czy zerwal, czy naderwal, ale mysle, ze to drugie. W kazdym badz razie podczas opuszczania sztangi bylo slychac takie jakby rozrywanie szmaty, ble. Treniing zakonczyl w ten sposob i pojechal do lekarza, teraz chodzi mi konkretnie o to co zrobic z cyklonem w takim przypadku, wiadomo, ze trening raczej napewno na jakis czas odpada. Ale nie wiadomo jak to teraz rozkminic, czy kontynuowac?, czy zrobic jakies stopniowe zejscie z glowa z tego? Co myslicie "chlopacy"?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Sa rozne typy uszkodzen
-moze byc uszkodzenie wewnatrz brzuscca miesnia(da sie w miare latwo wyleczyc jesli nie jest rozlegle)
-moze byc zerwany przyczep miesnia piersiowego(bardzo powazne)
-moze byc oderwanie przyczepu od kosci z jej kawałkeim tzw złamanie
awulsyjne (bardzo powazne)
ostatnie dwa typy leczy sie operacyjnie i raczej jest sie juz kaleka do konca zycia. Operacja nie jest refundowana i kosztuje ok 20tys
Dowiedz sie czy kolega ma krwiaka i w ktorym miejscu on jest. Jezeli doszlo do uszkodzenia sciegna krwiak bedzie sie znajdowal na bicepsie (mniej wiecej w polowie bicepsa zaraz za pachą)
Jezeli krwiak jest na klacie, a nie w okolicy pachy to znaczy ze doszlo jedynie do przerwania ciaglosci wlokien(czyli pierwszego typu - naderwania wewnatrz brzuscca miesnia)
napisz jaki to byl ciezar i na ktorym powotrzeniu strzelilo oraz czy kolega bylby w stanie wycisnac ten ciezar samodzielnie bez pomocy
Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-10-23 16:08:19
-moze byc uszkodzenie wewnatrz brzuscca miesnia(da sie w miare latwo wyleczyc jesli nie jest rozlegle)
-moze byc zerwany przyczep miesnia piersiowego(bardzo powazne)
-moze byc oderwanie przyczepu od kosci z jej kawałkeim tzw złamanie
awulsyjne (bardzo powazne)
ostatnie dwa typy leczy sie operacyjnie i raczej jest sie juz kaleka do konca zycia. Operacja nie jest refundowana i kosztuje ok 20tys
Dowiedz sie czy kolega ma krwiaka i w ktorym miejscu on jest. Jezeli doszlo do uszkodzenia sciegna krwiak bedzie sie znajdowal na bicepsie (mniej wiecej w polowie bicepsa zaraz za pachą)
Jezeli krwiak jest na klacie, a nie w okolicy pachy to znaczy ze doszlo jedynie do przerwania ciaglosci wlokien(czyli pierwszego typu - naderwania wewnatrz brzuscca miesnia)
napisz jaki to byl ciezar i na ktorym powotrzeniu strzelilo oraz czy kolega bylby w stanie wycisnac ten ciezar samodzielnie bez pomocy
Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-10-23 16:08:19
Łyżwiarz wie że kotek odkopał prezent
...
Napisał(a)
bez sensu pytanie, jaki cykl jak będzie przerwa od treningów?odstawić towar i robić odblok
...
Napisał(a)
metka podobno dobrze się sprawdza przy rekonwalescencji :]
Świnie do koryta ...
CBR 600 F4i
...
Napisał(a)
Jezeli zerwal miesien klatki to ma z czapki powazne cwiczenie klaty przez min. pol roku. Ja jak kiedys zerwalem klate to przez szesc miesiecy nie bralem w rece hantli powyzej 5kg
CO MNIE NIE ZALEJE TO MNIE WZMOCNI
...
Napisał(a)
zacznij od lekarza i niech zobaczy co tam się stało
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Wlasnie mowilem, mu zeby zapodal odblok i pozniej np. kretka, bcaa, itp. Ale on stwweirdzil, ze woli mostek pociagnac. Co wy na to?
Znowu do przodu.... Chyba:)
...
Napisał(a)
pewnie lekkie naderwanie wnioskując z tego co piszesz,3-4 tygodnie przerwy od treningu w takim wypadku i na pewno nie chodziłbym z towaru tylko wszedł na mostek
niech uda się w pierwszej kolejności na usg i do dobrego sportowego lekarza
niech uda się w pierwszej kolejności na usg i do dobrego sportowego lekarza
...
Napisał(a)
dokładnie bo nie ma co gdybać,gdyz cięzko powiedzić czy przerwa będzie 4 tyg czy 4 miesiące
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
narazie moze ciagnac propka, a po badaniach jak juz bedzie wiadomo ile przerwy ti zdecyduje czy odblok czy mostek
Polecane artykuły