Waga i siła stoi w miejscu rok,Proszę pomóżcie mam tego dość :(

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 2142

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rabittt FIGHT24.PL

Ekspert

Szacuny 127 Napisanych postów 8533 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 61289

To wiesz ile potrzebujesz, teraz wrzuć swój obecny jadłospis tutaj http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie i ułóż wszystko tak, żeby nic nie brakło

Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-10-14 15:48:00

ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Mój_test_suplementów_przedtreningowych.-t887275.html

...

cezet1995

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 552

jak mam ułożyć skoro nie mogę żadnych pieczeni jesc ani nic...Ile razy mam mowić że jetsem w internacie to wy byście mi pomogli ;/

...

cezet1995

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 552

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12196 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243152

CO JESC W SZKOLE/PRACY
https://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Owsianka

Następny temat

Plan do oceny

Polecane artykuły

Waga i siła stoi w miejscu rok,Proszę pomóżcie mam tego dość :(

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Owsianka

Plan do oceny

Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!

Trening funkcjonalny czy siłownia - co lepsze?

Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Jak często trenować?

Węglowodany po treningu: jak to jest?