desiderata
...
Napisał(a)
diete musisz miec z bilansem na 0 lub lekko na minus(np.100kcal) Dodac troche wiecej treningu aerobowego tj. bieganie, interwały
...
Napisał(a)
to jak zrobic jak narazie chce sie skupic tylko na boksie, nie chcialbym sie tez na samym poczatku zajechac jak nie dawno zaczalem przygode z boksem.
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
...
Napisał(a)
desiderata
...
Napisał(a)
vitargo tylko w trakcie treningu i to treningu sportow stricte wytrzymalosciowych.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ttoomeka masz do polecenia jakis produkt ktory znajde za granica ? Niestety aktualnie nie mieszkam w Polsce.
A gdzie mieszkasz to może ci polecę jakiś dobry sklep
...
Napisał(a)
Szwecja, https://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html tutaj jak on podaje kalkulator tej diety to na redukcje ?
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
...
Napisał(a)
masz opisane co na co jest
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
kolego, z włąsnego doswiadczenia wiem, ze przed SW lepiej zjedz cos dobrego jakis ryzyk z kurczaczkim czy cos co lubisz z warzywami, a podczas treningu bcaa i lepiej Ci to wyjdzie;)
Ja nie chce! Ja to zrobie!
Polecane artykuły