mistyk
Mazi naprawdę nieżle się zmieniłeś, zmasowałeś i to ostro. A brałes jakieś suplementy czy odżywki?? Michail myśle, ze skoro byl taki wytrwaly i doszedl do takiej masy to i ją ładnie wyrzeżbi :)
mistyk
mistyk
mistyk
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
251
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
7285
...
krawat
Ekspert
Szacuny
136
Napisanych postów
6265
Wiek
43 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
34223
Podaj wymiary cfaniaku 
.
Wakacyjny podpis:
Jest gorąco.
Jestem naga.
Weź mnie.
.
Wakacyjny podpis:
Jest gorąco.
Jestem naga.
Weź mnie.
>>> Maszeruj albo giń <<<
...
DJ_OKbboy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1350
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
16011
Proponowalbym to juz rzezbic, bo masa jest juz niezla. Poza tym wiesz jest lato powinienes zlapac definicje a pozniej mozesz jechac dalej z masa. Zreszta rob jak chcesz bo jesli chodzi o mase to jest ona wg mnie bardzo dobra, aczkolwiek zalapales troche tluszczu
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
...
SaharVS
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1477
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
11992
oj strasznie napuchniete raczki ....
fajna masa
Moderator dzialu Matematyka
" Widze szczyt a za
szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "
fajna masa
Moderator dzialu Matematyka
" Widze szczyt a za
szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "
" Widze szczyt a za
szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "
...
_Mazi_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
866
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
8323
Brutus poczekaj troche to bedziesz mial co chcesz 
Michail dzieki za konstruktywna wypowiedz, biore sobie ja do serca i obiecuje ci ze zmienisz zdanie ale bedziesz jeszcze musial poczekac jakies 1-2 lata
--== MaNiAc GyM ==--
Michail dzieki za konstruktywna wypowiedz, biore sobie ja do serca i obiecuje ci ze zmienisz zdanie ale bedziesz jeszcze musial poczekac jakies 1-2 lata
--== MaNiAc GyM ==--
--== MaNiAc GyM ==--
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
Rozumiem, ze to częśc jakiegoś większego planu?
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Ekspert
Szacuny
136
Napisanych postów
6265
Wiek
43 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
34223
Misternego plany zniszczenia .
Wakacyjny podpis:
Jest gorąco.
Jestem naga.
Weź mnie.
.
Wakacyjny podpis:
Jest gorąco.
Jestem naga.
Weź mnie.
>>> Maszeruj albo giń <<<
...
ROBERT14
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1244
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
28540
_Mazi_ bardzo sie mieniłes po ostatniej sesji oczywiście na lepsze teras zsługujesz na miano BYKU łapki napuchły sylwetka jest gut ale chba troche brdziej atakowałeś ręce poprawisz deczko klatke i bedzie ekstra 
byQ
Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl
"sfd" to wspaniała rzecz.
Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .
Członek mafii STRONG MAN
łapki napuchły sylwetka jest gut ale chba troche brdziej atakowałeś ręce poprawisz deczko klatke i bedzie ekstra byQ
Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl
"sfd" to wspaniała rzecz.
Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .
Członek mafii STRONG MAN Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl
"sfd" to wspaniała rzecz.
Trzeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia !!!! .
Członek mafii STRONG MAN
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
866
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
8323
Michail dokladnie!
tak jak chce wygladac - zamierzam to osiagnac do konca studiow czyli max za 4 lata - jestem cierpliwy i nigdzie mi sie nie spieszy
brutus cos dla ciebie
jak zwykle zreszta hehe
jakie suplementy bralem? dlugo by wymieniac
jakie sterydy bralem? 100szt. metanabolu
co czas przyniesie to sie zobaczy
--== MaNiAc GyM ==--
--== MaNiAc GyM ==--
...
mawrik
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
100
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2373
W
W fajne majteczki
Pozdro
mawrik
W fajne majteczki
Pozdro
mawrik
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
TINY - Nowe zdjęcia
Następny temat
Brzuszek na wakacje
