| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening dla zaawansowanych
|
Poranne bieganie i siłownia
mam takie pytanie. czy moge tak robić:
godzina 9 - pobudka
9:30 - 10:30 - bieganie (sniadanie jem po zakonczeniu biegania, czyli biegam na pustym żołądku)
10:30 - 11:30 - siłownia
moim celem jest zgubienie trochę tłuszczu na brzuchu, bo
|
10 |
2003-08-03 15:36
|
|
Zdrowie i Uroda
|
wybity palec ?
otoz mam taki problem, ze pare dni temu podczas cwiczen na silowni w pewnym momencie poczulem ze troche zcierpla mi lewa strona lewej dloni. myslalem, ze to nic powaznego i zaraz przejdzie, jednak po paru dniach nadal czulem, ze mam ta strone dloni
|
6 |
2006-10-26 17:25
|
|
Zdrowie i Uroda
|
pomocy!! krew z pluc
prosze o pomoc bo jestem troche przeziębiony - rano boli mnie gardło no ale najgorsze jest to ze mam od czasu do czasu ten cholerny kaszel. juz 3 razy zdarzylo mi sie tez ze wyplułem smarki razem z krwią podczas kaszlu. nie wiem co to moze byc, bo
|
7 |
2004-07-28 12:49
|
|
Zdrowie i Uroda
|
stopy
niestety wczoraj bylem u kumpla na imprezie i skoczylem z jego balkonu na beton. zle ocenilem wysokość i przy lądowaniu poczulem "prąd" w obu nogach i wyladaowalem na ziemii. dodadam ze balkon znajduje sie na wysokosci ok 3 m. po przespanej nocy
|
16 |
2004-07-24 10:15
|
|
Sztuki Walki
|
Czy nie jesteśmy za starzy...?
siema chcialem sie zapytac czy 17 lat to nie za duzo na rozpoczecie treningu kick boxingu. chodze z kolega na silownie i troche jestesmy juz rozciagnieci. problem jest w tym, ze u nas nie ma szkoly kb i nie mamy mozliwosci zadnej porady na ten
|
10 |
2004-05-16 13:38
|
|
Odżywki i suplementy
|
smak naturalny
kupilem sobie ostatnio izolat serwatki z treca o smaku naturalnym i wlasnie pilem dzisiaj z mlekiem, ale ledwo co przlknalem to :( strasznie mi z mlekiem nie smakuje (mleka zreszta nie lubie :]). moze doradzicie mi z czym to najlepiej mieszac bo
|
12 |
2004-04-22 18:58
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
FTP
czy forum dysponuje obecnie jakims ftp?? a moze tylko jest dla wtajemniczonych?
|
0 |
2004-04-25 10:29
|
|
ATLETA
|
Zamowienie
sonabaty dostales moje zamowienie??? i jesli mozna to chcialbym jeszcze zmienic smak whey protein isolate na truskawkowy, tylko nie wiem czy macie taki, bo na jednej stronie pisze ze jest, a na drugiej ze nie ma. dzieki i pozdrawiam.
|
5 |
2004-04-15 15:10
|
|
ATLETA
|
Zamówienie i pomoc
sonbaty dostales moje zamówienie??
i mam jeszcze do ciebie jedna prosbe, jesli masz troche czasu to napisz mi jak mam brac ta kreatyne z tauryną, bo a taurynie nie mam zadnego pojecia
pozdr. mistyk
|
3 |
2004-03-20 18:16
|
|
Odżywki i suplementy
|
Tribulus Terrestris
chciałbym zakupić ten preparat, ale powiedzcie mi co o nim sądzicie. firma ultimate nutrition
mistyk
|
72 |
2002-08-25 10:40
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Panienki ze Strong Man
może ma ktoś ich zdjęcia?
z góry dzięki.
mistyk
|
1 |
2002-10-01 21:52
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
mleko 1,5%
czy mogę wypijać jeden litr tego mleka dziennie? chodzi mi o masę.
mistyk
|
9 |
2002-02-03 20:08
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Skręcona noga - POMOCY!!!
mam skręconą nogę w kostce i zależy mi na szybkim powrocie na siłownie. narazie nie mogęjeszcze normalnie chodzić ale chcę przyśpieszyć ten proces.może ktoś z was też miał skręconą nogęi zna jakieś dobre sprawdzone sposoby na szybsząregenerację np.
|
6 |
2002-01-24 12:02
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna+HMB+Glutamin
zamierzam rozpocząc następujący cykl:
kreatyna olimp 200 tab.
hmb olimp 90 tab.
glutarol olimp 250 tab.
co sądzicie o takim cyklu. ile tabletek czego oraz o jakiej porze powinienem brać?
pozdr.mistyk
mistyk
|
14 |
2001-11-12 21:39
|
