soboll7
pn : klata , biceps
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43
sr: plecy - wioslowanie , podciaganie na drażku , wioslowanie na wyciagu siedzac , triceps : francuskie jednoracz , wyciag
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11510
edytuj posty.
Rozpisz to w jednym poście czytelnie.
Rozpisz to w jednym poście czytelnie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43
kurde kopiowac tego nie moge bo to jest osoby prywatnej moge tylko jak plik wyslac , a nazywa sie poradnik pakera , to samo z dieta kopiowac sie nie da ale jako plik da rade wyslac
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11510
trening to raczej dobiera się indywidualnie, tak samo jak dietę.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43
no i walsnie ona jest indywidualnie podemnie ulozona. i tam jest wyliczone itp
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11510
No to co za problem wkleić? Z resztą skoro tak pod Ciebie to dlaczego nie rośniesz? Dodaj z 300-500kcal do diety to pójdzie masa
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162295
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243471
dobra wymowka
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
Jak wkleić się nie da to przepisz normalnie i tyle.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Scorpion93
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
557
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39821
kolejny dzieciak myslal ze jak wezmie puche bedzie trząśł gimbazą 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dawkowanie kreatyny.
Następny temat
Dawkowanie whey gold standard + Trec S.A.W + Trec CM3.
