Stacki Kreatynowe.

Witam, chcialbym zainwestowac w jakis preparat, bo gdy widze jak wygladam po treningu to chcialbym ze to troche dluzej wytrzymalo :) Glownie chodzi mi o powiekszenie sily i masy mięśniowej . Moglibyscie mi cos polecic ? Chodzi mi o tak zwaną większą "pompe" .

Zmieniony przez - ziomekunia w dniu 2012-10-04 22:58:42

A ja już przećwiczyłem parę lat i nadal nie biorę stackow

A "zmądrzałem" dopiero po 1,5 czy 2 latach ich stosowania.
Efekty takie same lub czasami gorsze niż podczas stosowania samego mono,za to cena 3/4x wyższa,podbicie ciśnienia i maskowanie przetrenowania lokalnego czy nawet globalnego.

Ale czy w dziale Junior powinniśmy w ogóle mówić o suplementacji,
skoro pierwszy rok treningu to hipertrofia w trybie turbo?
Po co do tego kreatyna?

Nie rośniesz znaczy że dieta/technika/plan treningowy leżą.
Rośniesz-więc po co suplementacja?

Przydałaby się jakaś ankieta bo nic o tobie nie wiadomo ;)

a gdzie taką ankiete mogę wypełnic :) ?

Pyk

Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek :
Waga :
Wzrost :
Staż treningowy:
Obwód pasa
Obwód klaty:
Obwód uda:
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :
Stan zdrowia:
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe:
Cel/problem/opis:

Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek : 18
Waga : 76
Wzrost : 183
Staż treningowy: 3 miesiące
Obwód pasa : 76cm
Obwód klaty: 88
Obwód uda: 55
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): spontanicznie Piłka nożna
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : ---
Stan zdrowia: Żadnych przeciwwskazań
Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ---
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ---
Wrażliwość na stymulanty: ---
Możliwosci finansowe: niewielkie
Cel/problem/opis: Zbudowanie masy mięsniowej .


Czy zakup Nitro to dobry pomysl lub cos podobnego ?


Zmieniony przez - ziomekunia w dniu 2012-10-04 23:13:10

Na rozwój masy mięśniowej najlepsza jest dieta, a jeszcze lepsze jest jej trzymanie się. Naprawdę. Z twoim stażem raczej odpuściłbym kupowanie jakiś specyfików i skupił się na poprawnym odżywianiu. Taka moja rada ;) Ale zrobisz i tak jak zechcesz :)

a co myslisz o Nitro lub podobnym ?

Chcesz byc wypchanym koksem czy miec twarde miesnie,ktore beda przez lata?

Tak jak wyżej koledzy napisali , ewentualnie suplementy prozdrowotne czyt. : witaminy,minerały,omega3,zma :)

nie chce byc koksem, chce by byly twarde :)

stacki jeszcze nie dla Ciebie