on-w-sieci1. WIEK: 33
2. WAGA: 82
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 110
-udo:
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 50 miesięcy
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 3g
-tłuszcz: 0,8g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: split 4 razy w tyg + bezpośrdnio po ćwiczeniach 30 min aero
9. CEL CYKLU: rekompozycja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: 14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg:
-przysiad:
- 01-56 PROP 100mg e2d
- 47-56 HCG 1000j e2d
- 59-61 CLOMID 100mg ed
- 62-79 CLOMID 50mg ed
- 59-88 DAA 4000mg ed
- 59-xx ZMA
- 50-xx kreatyna 10g ed
W trakcie cyklu 3 razy dziennie po głównych posiłkach:
- UNIVERSAL - Daily Formula
- PURITAN'S PRIDE - Wapń + Magnez + Cynk
- PURITAN'S PRIDE - Czosnek Bezzapachowy
- NOW - Omega-3
- HERBAPOL - Sylimarol
- TREC - Glucosamine
Wszystko co wymieniłem, mam już kupione. Proszę o sprawdzenie cyklu.