Redukcja . Ktore Białko + Regeneracja ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 150 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2520

Witam :) Moja redukcja trwa juz 4 tyg , dieta , areoby, trening utrzymany . Jedynie zaczynam tracic sily , w dodatku w pracy (kopalnia) opadaja mi sily i ciezko mi jest sie szybko poruszac. Potrzebuje bialko ktore zastosuje po treningu , oraz po pracy ( 7 rano ) przed snem. Oraz cos na lepsza regeneracje , by miesnie sie nie palily podczas treningu.

-------------------------
Marzysz o czymś i realizujesz to... Masz tą żądze bycia Animal.em!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234865

napisz ile mas zkasy na wszystko

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

wilf

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 150 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2520

Do 200 zl jakos :) Ale nie chodzi mi o drogie rzeczy , tylko o te ktore dzialaja :)

-------------------------
Marzysz o czymś i realizujesz to... Masz tą żądze bycia Animal.em!!

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

zastanawiałeś się nad BCAA?? jako antykatabolik bardzo ceniona opcja

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

wilf

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 150 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2520

No wlasnie nad tym ciagle mysle. BCAA extra ActivLab + System Protein 80 czytalem ze to moze byc dobra opcja . Co myślicie ? I od przyszlego tyg dodaje do tego Thermo Speed.

-------------------------
Marzysz o czymś i realizujesz to... Masz tą żądze bycia Animal.em!!

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

białko ok - przy czym trochę drogie, a Tobie zależy na ekonomicznej wersji

może sfd plus v2 (daje "radę") + BCAA z activ (patrz na skład tam 50% to aminki BCAA)

kwestia cen i wyboru

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

wilf

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 150 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2520

No do pon musze cos wybrac, a bialka wezme na razie ta 700g i zobaczymy mzoe co bedzie :) I czekam na wiecej wypowiedzi :)

-------------------------
Marzysz o czymś i realizujesz to... Masz tą żądze bycia Animal.em!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

bialko trec whey 100 jakoś ~65zl 900g

bcaa osobiscie nie polecam ale xtra tanie jest

...

wilf

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 150 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2520

davidoo dlaczego bcaa nie ? A co do bialka to porownaj sklady SP80 i Treca.

Zmieniony przez - wilf w dniu 2012-09-29 20:24:35

-------------------------
Marzysz o czymś i realizujesz to... Masz tą żądze bycia Animal.em!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

bcaa = 3 aminy / whey = cała pula ze 30 amin

co wychodzi lepiej?

...

wilf

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 150 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2520

No na 100 gram widze 22 bcaa. To co do tego bialka dolozyc ?

-------------------------
Marzysz o czymś i realizujesz to... Masz tą żądze bycia Animal.em!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

TREC Mass XXL - kiedyś, a dziś???

Następny temat

ATD a DAA

Polecane artykuły

Redukcja . Ktore Białko + Regeneracja ?

Odżywki i suplementy

TREC Mass XXL - kiedyś, a dziś???

ATD a DAA

Białko po treningu - jaką odżywkę białkową wybrać?

Izolat białka serwatkowego - dawkowanie, działanie

Jak brać białko?

R-ALA, ALA czyli insulina i sylwetka pod Twoją kontrolą!