OLIMP PROFI MASS!

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 384 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3628

siema, mam pare pytan odnosnie tego gainera:

1.czy jest dobry?
2.czy bez szczegolowej diety (licze tak +/- czego ile zjadlem i jakich wartosci odzywczych dostarczylem, jem proste i zdrowe rzeczy) jest sens brania go?
3.czy nie zaleje sie tluszczem?
4.moze lepiej bialko?

z gory dziekuje za odp.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie bierz tego.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

1. to nie gainer - ale jest ok
2. jest - o ile Twoje posiłki to nie kanapki z pasztetem
3. to zależy od bilansu ogolnego
4. i wracasz do pkt wyjścia

najlepiej wklej swój jadłospis w dziale odzywianie i czekaj na porady

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

nolife

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 384 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3628

prawda, to bulk, staram sie jesc bardzo duzo prostych dan z bialkiem (jajecznica, serek wiejski itd) duzo owsianki, ryzu, tylko boje sie wlasnie tego zalania...

...

Penseatener

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 249 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5475

W bulku wegli zlozonych i niskim indeksie nie znajdziesz. Jak nie możesz zjesc posilku to radzę wlasny gainer: bialko z owsianymi. Obyś mial rozsadnną nadwyzke kaloryczna a sie nie zalejesz.

...