SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Plan na masę - ocena.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 650

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 146
Cześć.
Ćwiczę już prawie miesiąc na tym planie poniżej. Dostałem go od kolegi, on również na nim ćwiczy. Pokazałem go znajomemu, który twierdzi, że jest straszny chaos w nim. Czy możecie go poddać swojej ocenie? Dzięki. 5.



Zmieniony przez - trelemorele w dniu 2012-09-26 23:21:04
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 539 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17724
Wg mnie wygląda całkiem dobrze. Ja tam nie widzę w nim nic chaotycznego :)

Just can't stop!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 146
Może ktoś jeszcze rzucić na to okiem?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Nogi + barki - słabe łączenie, do tego nogi traktujesz bardzo ulgowo nawet w porównaniu do bica. Poczytaj artykuły podwieszone i wybierz plan, który najbardziej Ci odpowiada
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba o ocene splitu na mase

Następny temat

Prosba o pomoc w zmianie planu treningowego

electro
Polecane artykuły