Tomasz1405
"wyciąganie sztangielki + podciąganie sztangi wzdłuż tułowia"
a co to jest to wyciąganie ? skąd wyciągasz te sztangielki ?
a co to jest to wyciąganie ? skąd wyciągasz te sztangielki ?
...
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
...
tetti14
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
114
PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) - tak to się dokładnie nazywa. Tylko nie wiem czy jest sens skoro robię wiosła sztangą. Ale bardzo mi zależy żeby zastąpić ten drążek chociaż przez te 2 tygi. Co Ty na to?
Zmieniony przez - tetti14 w dniu 2012-09-23 21:07:56
Zmieniony przez - tetti14 w dniu 2012-09-23 21:07:56
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
420
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3008
Jak 2tyg nie bedziesz robil drazka nic sie nie stanie. Ale zalatw go!
Nic nie smakuje tak dobrze, jak zwycięstwo z samym sobą.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Zbyt szybki przyrost tkanki tłuszczowej vs. miesnie
Następny temat
Dwa m-sce splitu 3x, przy FBW padam
