Kick boxing + siłownia. czego sie spodziewać ?

Witam.
Regularnie chodze na siłownie, mam zamiar zapisac sie teraz do jakiejs szkoly z kick boxingiem( 2 treningi tygodniowo). Moje pytanie brzmi: czego moge sie spodziewac, jakich efektow po kb w polaczeniu z silka?? czy mam kb traktowac jako trening cardio? Aktualnie sie redukuje i gdy zaczna sie treningi kb to odpuszcze hiit-a, ktorego teraz robie.
W tygodniu bede mial czas na 2 treningi kick boxingu i dwa treningi silowni. Domyslam sie ze tak redukowac to sie mozna, hmmm.. ale czy da sie zrobic mase przy zaledwie dwoch treningach tygodniowo na silowni?
Moim priorytetem jest silownia, kick boxing traktuje rekreacyjnie, nie zalezy mi na zdobywaniu tytulow ani zostaniu mistrzem swiata, chce sie troche rozciagnac i poczuc inne zmeczenie niz to na silowni.
Aktualnie biore: jablczan, bcaa i wpc
Oto moje pytania :
1. Czego moge sie spodziewac po dodaniu dwoch treningow kb po 1h 15 min kazdy podczas redukcji?? wyrzezbienia sylwetki/zmniejszenia miesni?
2. Ile taka jedna sesja treningowa kb moze palic kcal?
3. Czy na takim treningu 2x kb + 2x silownia w tyg mozna zbudowac czysta mase miesniowa?
4. Jaka ilosc serii na male i duze partie, jakie cwiczenia? zlozone/ izolowane??
5. Czy trening na silowni rano i trening kb wieczorem tego samego dnia ma sens, czy to kompletna glupota ;)?

Pozdrawiam

1.Przy dobrej diecie mięśnie nie powinny na tym stracić, nawet zyskać.stawiam na rzeźbę.2.??? 3.Patrz nr 1 4. Mało sprecyzowane pytanie . 5.Raczej bym odradzał z powodu np. słabej regeneracji, prawdopodobieństwo katabolizmu mięśni, więc lepiej się dobrze zregenerować.

Dzieki wielkie,
apropo pkt 4 to chodzi mi o to, ile robic serii na poszczegolne partie , wiedzac ze na silownie tylko dwa razy w tyg bede uczeszczal. Musze robic takie treningi ze np 9 serii na duze partie, a 6 na male, zeby tygodniowo wszystko sie zgadzalo( podobno zalecaja 12-18 serii na duze partie i 9 -12 na male tygodniowo) w jeden dzien treningowy?? taki trening by mi zajal 2h minimum :P plus jeszcze aeroby po :P
Dieta jest, aktualnie mam 3000kcal ( b 2,5g t 1,3g ww 3g)wychoidz mi to na zero mniej weicej, albo lekki minus. Jak bede sie masowal to troszke wegli i tluszczy dodam.
Pozdrawiam.

Co do ćwiczeń to sam musisz poeksperymentować.Jak nie będziesz miał siły na kolejny trening to np. zmniejsz intensywność treningu.Po jakimś czasie sam będziesz wiedział co dla Twojego organizmu jest najlepsze.