nolife
witam, czy serek wiejski jest dobrym produktem przed tak ~1h przed snem? pytam, gdyz nigdzie nie znalazlem odpowiedzi wprost na to pytanie :)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
384
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3628
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
52544
Urośniesz, jak zadbasz o całość diety, a nie wyłącznie kolacje.
Klasyfikacja produktów tylko i wyłącznie w oparciu o zawartość białka to niezbyt mądre podejście.
Poza tym, zbyt syta kolacja, w moim przekonaniu nie jest dobrym wyjściem.
Klasyfikacja produktów tylko i wyłącznie w oparciu o zawartość białka to niezbyt mądre podejście.
Poza tym, zbyt syta kolacja, w moim przekonaniu nie jest dobrym wyjściem.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
384
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3628
ale napisalem... chodzilo mi o to, czy warto jesc serek wiejski godzine przed snem.. omg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
536
lepiej zastapic go twarogiem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
536
ostatnio kupywalem w sklepie odzywki i mi powiedzieli, ze serek jest do bani, bo tez go mialem w diecie.
...
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
52544
I Ci sami polecili Ci twaróg na noc? Faktycznie, geniusze
Zarówno twaróg, jak i serek wiejski może znaleźć swoje miejsce w diecie, jak zamiennik. Jednak nie przesadzałbym z ilością zarówno tego 1, jak i 2.
Co do samej kolacji, z pewnością znalazłaby się szczęśliwsza opcja, ale w ostateczności i ten serek, i twaróg ujdą.
Zarówno twaróg, jak i serek wiejski może znaleźć swoje miejsce w diecie, jak zamiennik. Jednak nie przesadzałbym z ilością zarówno tego 1, jak i 2.
Co do samej kolacji, z pewnością znalazłaby się szczęśliwsza opcja, ale w ostateczności i ten serek, i twaróg ujdą.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
536
Powiedzieli zebym jak juz zastapil serek twarogiem, ze ma lepiej przyswajanlne bialko
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
536
ale z tego co wiem twarog ma kazeine w sobie wiec to chyba najlepsza opcja na noc, jezeli chodzi o produkty bialkowe
...
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
52544
Jest też ciężkostrawny. Poza tym, obecnośc kzaeiny wcale nie czyni wybitna opcją na kolację.
Pomijając inne kwestie związane z twarogiem.
Zdecydowanie bardziej widziałbym pełnowartościowy posiłek, z 1-2h przed snem, w oprciu o np. tłusta rybę.
Pomijając inne kwestie związane z twarogiem.
Zdecydowanie bardziej widziałbym pełnowartościowy posiłek, z 1-2h przed snem, w oprciu o np. tłusta rybę.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
384
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3628
dziekuje za opinie, ale czy 0.5kg serka wiejskiego to az taka zla opcja i lepiej nie jesc?:p
...
spot
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
290
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7197
Nie za duzo troche? Jesc mozesz, ale tyle w tym tluszczu co i bialka (ok 10g na 100g), wiec nie przesadz z iloscia.
I teraz tak. W kazdym produkcie mlecznym jest kazeina i kazdy ma to samo bialko, wiec badz ostrozny na bajkopisarzy. Twarog i serek wiejski to jest to samo, tyle, ze twarog jako taki jest bardziej suchy. Kwestia konsystencji.
I teraz tak. W kazdym produkcie mlecznym jest kazeina i kazdy ma to samo bialko, wiec badz ostrozny na bajkopisarzy. Twarog i serek wiejski to jest to samo, tyle, ze twarog jako taki jest bardziej suchy. Kwestia konsystencji.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
