2. WAGA: 92
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 42.5cm
-klatka:
-udo: 63cm (teraz chce się na nich skupić)
-talia: 90cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4l.
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 5g-6g (5g byłoby na mecie na epi myslalem nad 6g)
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100mety brak odczucia srodka jedynie wyniki :)
8. TRENING: siłowy
9. CEL CYKLU: poprawić nogi i plecy
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: marzec 100 mety
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: na mecie pare wlosów wypadło ale i tak mam bardzo gęste :)
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140było teraz po wakacjach jakies 125kg :(
-martwy ciąg: 80/100/110/120 serie
-przysiad: 50/80/90/100/110 serie
Witam. Pierwszy cykl zrobiłem na 100 mety.Byłem zadowolony bo zostało mi po tym 8kg miesa z tym że przesadziłem w diecie z węglami i nie była to idealna masa mimo wszystko byłem zadowolony z rezultatów skutków ubocznych nie odczułem w ogóle ale tez i nie czułem pobudzenia na cyklu. Ostatnio kumpel zostawił mi pod zastaw nowy epivar a że hajs sie musi zgadzać epivar został u mnie teraz mam pytanie bo mam 90cm w pasie przy 190cm wzrostu i nie wiem czy na low carb zjesc 200 mety (100pmp i 100 balkan) czy może wziąć ten epivar i dokupić epi od dragona? Myślicie że przy dwóch puszkach epi bede czuc sie lepiej niz na 100 mety? ktoś ma takie porównanie? epi brałbym tak że najpierw puszka dragona pozniej epivar widziałem to w ten sposób:
30mg/30mg/40mg/40mg/54mg/54mg/54mg/54mg
Chciałbym poznać wasze opinie czytałem że epi to srodek kosmetyczny ale niektórych 2 puszki epi porobiły swietnie... chodzi mi o uzylenie i jakosc miesa.Pozdro