A nie bedzie za duzo tych cwiczen ? 10 cwiczen przy fbw to chyba duzo co nie ?
...
Z jednej strony tak
https://www.sfd.pl/[art]_O_treningu_siłowym_prawie_wszystko_by_Panda_&_Antoś_-t875977.html
A z drugiej strony, popatrz na plan Antka
https://www.sfd.pl/[art]_O_treningu_siłowym_prawie_wszystko_by_Panda_&_Antoś_-t875977.html
A z drugiej strony, popatrz na plan Antka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!