SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pływanie i suplementacja...

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2261

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 143 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3696
Haha, pytałem się czy to ten :) Trochę się zagubiłem tutaj. Za te wypociny SOG'a dostaniesz :)

„Głodni prawie nigdy nie zostaną nakarmieni,
a zdesperowani prawie nigdy nie dostaną tego, co jest im potrzebne.”

"I live by 'Go big or go home.' That's with everything. It's like either commit and go for it or don't do it at all. I apply that to everything. I apply that to relationships, I apply that to like sports, I apply that to everything. That's what I live by. That's how I like it." - Paul Walker

...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
nie musisz miec diety dokladnej wyliczonej co do grama ale zeby wiedziec czy potrzebujesz bialko czy gainera to musisz wiedziec czego w niej brakuje

w linku podanym wczesniej masz temat '10 wskazowek...' do ktorych jesli zastosujesz zdecydowanie wystarczy

jesli powaznie to traktujesz to zdecydowanie bralbym carbo ze wzgledu na wydatek enrgetyczny w trakcie plywania oraz BCAA ktore pomoze w regeneracji
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 143 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3696
Postaram się zastosować. I to bardzo serio. Ok, ale czy dzięki temu zwiększę masę? Nie ukrywam że mi na tym zależy, bo naprawdę nie mam czym się pochwalić :/

„Głodni prawie nigdy nie zostaną nakarmieni,
a zdesperowani prawie nigdy nie dostaną tego, co jest im potrzebne.”

"I live by 'Go big or go home.' That's with everything. It's like either commit and go for it or don't do it at all. I apply that to everything. I apply that to relationships, I apply that to like sports, I apply that to everything. That's what I live by. That's how I like it." - Paul Walker

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Zwiększysz na pewno tak jak pisalśmy dzięki diecie. Wiadomo nie ma być co do grama ale przynajmniej co do 10/20~.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak będzie wszystko z głową to okay
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 143 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3696
W głowie mam ok. więc spoko :)

„Głodni prawie nigdy nie zostaną nakarmieni,
a zdesperowani prawie nigdy nie dostaną tego, co jest im potrzebne.”

"I live by 'Go big or go home.' That's with everything. It's like either commit and go for it or don't do it at all. I apply that to everything. I apply that to relationships, I apply that to like sports, I apply that to everything. That's what I live by. That's how I like it." - Paul Walker

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 143 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3696
Jeszcze 1 pytanko, znalazłem coś takiego: AMINOSTAR BCAA EXTREME PURE co o tym sądzicie? Opłaci się? I ile orientacyjnie może kosztować. Jeśli możecie podajcie jakieś propozycje :)

Hi Tec BCAA Powder - jeżeli w tym na 100g jest około 70g białka to mogę białka nie kupować?

Zmieniony przez - CropperOfTeeth w dniu 2012-09-17 19:50:25

„Głodni prawie nigdy nie zostaną nakarmieni,
a zdesperowani prawie nigdy nie dostaną tego, co jest im potrzebne.”

"I live by 'Go big or go home.' That's with everything. It's like either commit and go for it or don't do it at all. I apply that to everything. I apply that to relationships, I apply that to like sports, I apply that to everything. That's what I live by. That's how I like it." - Paul Walker

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Za bardzo polecić nie mogę gdyżforum jest pod patronatem activlab ale jeśli miałbym wybierać pomiędzy tymi aminkami to brałbym Hi Tec'a.
Kup białko bo pić BCAA w każdej porze dnia nie możesz (nie opłaci się).
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
bierz Bcaa a Activlabu cenowo wychodza korzystnie, smaki dobre + dodtakowo spora porcja glutaminy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 143 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3696
ok, acticlab... ale czym różni się ten: http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/bcaa-xtra
od tego: http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/bcaa-1000-xxl-tabs
niby też bcca....

„Głodni prawie nigdy nie zostaną nakarmieni,
a zdesperowani prawie nigdy nie dostaną tego, co jest im potrzebne.”

"I live by 'Go big or go home.' That's with everything. It's like either commit and go for it or don't do it at all. I apply that to everything. I apply that to relationships, I apply that to like sports, I apply that to everything. That's what I live by. That's how I like it." - Paul Walker

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Epilepsja a suplementacja

Następny temat

Trening na mase

electro
Polecane artykuły