...
Napisał(a)
Nie masz tego dzielić, tylko zacząc jeść. Bo ilość jedzenia w tych 2 posiłkach jest śmieszna.
Tematy podwieszone.
Tematy podwieszone.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Od razu chce go rzucic na głęboką wodę ?
Dodaj najpierw śniadanie i posiłek ok 20 najlepiej twaróg/mięso/jaja.
Potem gdy juz dodasz te 2 posiłki zacznij wymieniac składniki na inne/zdrowsze/bardziej odżywcze.
Dodaj najpierw śniadanie i posiłek ok 20 najlepiej twaróg/mięso/jaja.
Potem gdy juz dodasz te 2 posiłki zacznij wymieniac składniki na inne/zdrowsze/bardziej odżywcze.
...
Napisał(a)
Czasy się zmieniły. Kiedyś pisano 5-6 posiłków. Dzisiaj już się pomieszało, niektórzy stosuję 2-3 posiłki, które pokrywają cały bilans i dobrze się mają. Czy jest to zdrowe dla organizmu? Tego nie wiem, ale efekty wizualne będą identyczne.
1
Polecane artykuły