stepper czy wioślarz treningowy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2141

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Adrian500

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54

Witam!
Chciałbym trochę spalić tkanki tłuszczowej z brzucha by mięśnie stały się bardziej widoczne. Które z tych dwóch urządzeń będzie lepszym rozwiązaniem.
Proszę o pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11205 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

żadne z tych urządzeń zastosowane jako jedyne rozwiązanie nie spali tłuszczu.
zajrzyj tu: https://www.sfd.pl/FitRage,_CROSSFIT_i_Dieta_PALEO-f432.html
do spalenia tłuszczu potrzebny jest ruch, odpowiednie ćwiczenia i odpowiednia dieta

...

Adrian500

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54

Chciałbym którymś z tych urządzeń zastąpić bieganie. Które z tych bardziej angażuje mięśnie brzucha?

...

Wolfclaw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17748

teoretycznie to wioślarz , ale w praktyce bardziej opłaca się ćwiczyć brzuch siłowo na jednej sesji z całym ciałem

...

pakmator

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1997 Wiek 13 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12712

bierz ergometr, dobry na wszystko

jak wspomogłem to się daj sog ;)

...

Wzwut

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 698 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6250

Tylko to musi być dobry ergometr a dobry ergometr kosztuje relatywnie dużo. Zawsze mozna kupić jakiś starszy model Concept2 np. model B ja wyrwałem na allegro za 600 zł.

Wołają na mnie trójnóg

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat