Pomoc w doborze suplementow

Myslalem nad takim zestawem:
BCAA activlab
monohydrant universala
przedtreningowka( tu nie wiem jaka wybrac, bedzie to moja pierwsza jaka bede bral wiec nie chcialbym brac czegos typu meso bo mysle ze to za mocna na 1 raz, ale z koleji tez nie chce czegos slabego. Kolega doradzil mi nox pump. co wy na to?)


Prosilbym o ewentualna korekte. niewiem czy potrzebne BCAA czy moze zastapic to czyms innym bo pieniadze jeszcze zostana

https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Stano_fusion-opis2487.html jako przed treningowka
masz solidna porcje bcaa w niej rowniez

BCAA zostaw.
Nox pump chyba za mocny jak na pierwszy raz, zwłaszcza, że ma w składzie geranium. Na początek weź coś lżejszego typu Xpand, SFD Pure Power albo SAW Treca.

Możesz zarzucić VPX Friction lub Driven Sports Craze, działa podobnie jak meso, jest bez 1,3d
Ładnie kopie

Ładnie kopią, ale jako pierwszą przedtreningówkę lepiej zarzucić coś lżejszego.

A co myslicie o takim polaczeniu:
Przedtreningowka: shock therpay, napalm lub VPX Friction( za tym bylbym najbardziej naczytalem sie dobrych opinii na jego temat )

i do wyboru jeszcze cytocell, storm czy zwykly monohydrant( a moze jeszcze dodatkowo)

friction+mono

j/w
Cykl będzie udany jak najbardziej.
Rabittt
Lżejsze ? Co masz na myśli ?
To jest bez 1,3d
Równie dobrze można samemu skomponować np. poj. forma kreatyny + aakg + ba + kofeina w tabsach

a dawkowanie ma byc takie:

mono:
DT: 5g z rana i 5g po treningu
DNT: 5g z rana i 5g w czasie kiedy powienien byc trening

Friction:
DT: 11,5g 40min przed treningiem
DNT: nie brac

Jak dlugo taki cykl stosowac az mi sie konczy czy wczesniej?

Pomyslalem ze moze friction zaczne od polowy dawki zobacze jak podziala jak slabo to wezme 3/4 a pozniej juz cala porcje.
Czy po tym friction sa zjazdy?



Zmieniony przez - udyron w dniu 2012-09-12 15:40:24

za duzo.
mono codziennie 5g rano, w dt friction przed treningowo

Po friction nie ma zjazdów.

@p3pe Friction czy Driven to wyższa półka jeżeli chodzi o moc bez 1,3d.
Można też skomponować coś samemu ze składników które wypisałeś