SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pierwszy cykl -prosze o pomoc i mala korekte

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2237

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 127 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 826
Witam wszystkich ! Krotki opis treningu i diety i pierwszy moj cykl , prosze o mala korekte i pomoc bardziej doswiadczonych strongmanow:):)
trening- sucha masa
dieta : o 5 wstaje rano wiec
5.30- 100 g owsianki i 4 jajka gotowane
9.00-masowka
12.00- 140 gr kurczaka ,lososia , tunczyka , zmieniam co jakis czas warzywa i 100 gr ryzu
15.00 trening
16 15- masowka
17.00 60gr ryzu 120 gr lososia warzywa
20.00 twarog
4 razy w tyg treningi plus 2 dni rowerek po 1 h
odzywki : glutamina , aminokwasy , carbo ,masowka , kreatyna,
chce wskoczyc na super sety nie wiem czy to jest dobra opcja na sucha mase ? zalaczam zdjecie moich odzywek zamowilem teraz muscletech pump cell i muscletech nano vapor i masowke , posiadam 10 ml testosteronu , 10 ml primobalan i winstrol plus 100 tbletek anavaru to jest moj pierwszy cykl planuje wejsc na cykl z odzywkami pozniej dolaczyc dopalacze chce miec cykla na 6 tyg i pozniej znowu wskoczyc po cyklu na muscltech nano , cell pump , hardcore mass z gory dziekuje za pomoc i prosze o rozpiske moich dopolaczy pozdrawiam




'' Ide wolno , ale nie cofam sie nigdy ''

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 1135 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18361
ankieta i jaki test masz ziom
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 127 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 826
bp pharma

'' Ide wolno , ale nie cofam sie nigdy ''

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 1615 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23367
co to ta "masówka"
ogólnie dieta z dupy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 1135 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18361
dobrze, to teraz jeszcze przeczytaj co pisze pod logiem bp pharma na tym rozowym pasku...
bo ja tam sie nie znam na ich kolorach, to jest enan tak?
i ankieta jeszcze raz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 127 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 826
tak enan? ankieta jutro juz bedzie ide spac jezeli moglbys ocenic bylbym wdzieczny dieta jast optymalna , zmieniam rozne posilki pozatym jak kazdy z nas pracuje i nie da sie tak dokladnie wszystkiego idealnie trzymac , a czy super sety na sucha mase ? co sadzisz o tym wszystkim ? pozdrawiam

'' Ide wolno , ale nie cofam sie nigdy ''

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102
kolego wstaw jednak ta ankiete bo trudno wywnioskowac cokolwiek :) Jak bedzie pelna to pomożemy

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 1135 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18361
j/w enan prima oxa... moze i sensowne polaczenie ale nie wiem czy jestes na tyle ogarniety zeby takie srodki wykorzystac
i primy za malo
konkretniejsza odpowiedz po ankiecie bo mnie admin zaj**ie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94921 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
10 amp wino,10 ml primki to jest wszystko na 2-3 tyg,daj ankietę

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 127 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 826
Wiek- 28 lat

'' Ide wolno , ale nie cofam sie nigdy ''

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 127 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 826
Wiek 28 la. WAGA- 78 kg. WZROST 175cm. WYMIARY biceps 38 , 105

'' Ide wolno , ale nie cofam sie nigdy ''

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cypio jak długo się rozkręca??

Następny temat

Problemy z penisem na koksie.

WHEY premium