Kreatyna

Witam

Mam pytanie.Chcialbym zaczac brac kreatyne.Mam 16 lat, 187 cm i okolo 70kg wagi.
Wiem ze sie odezwa glosy ze za wczesnie, jednak cwicze juz od jakiegos czasu, organizm przywyczailem do wysilku.Przez dosc dlugi okres czasu dosc sporo pakowalem noi zdecydowanie widzialem efkety jednak w chwili obecnej mam spory zastoj.wyciskam czesto jednak to do czego doszedlem teraz stoi w miejscu i nic nie rosnie.

czy to nie dobry pomysl ??

dzieki za obiektywne opinie :)

nie to zly pomysl !
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99199

Pozdrawiam
vegas

oraz dzisiejsze (codziennie trzeba gadac to samo )
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101605 

Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 
Melanżowcy z sfd- wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 
Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
Melanżowcy-Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352

Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-08-02 00:55:05

to jak walic glowa w sciane

Pozdrawiam
vegas

co zrobić...

Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 
Melanżowcy z sfd- wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 
Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352
Melanżowcy-Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 

Za młodyś człowieku na kreatyne

Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/

oki dzieki za opinie.zrobie jak mowicie.nie bede sie w to pchal skoro jeszcze nie czas.dzieki