Drando
Siemanko wszystkim. Mam tu taki dylemat, ponieważ chce ułożyć diete, a jem obiady w szokole (12:30). Zazwyczaj koncze o 15/16, a z tego co widzialem na różnych dietach obiad sie je przed treningiem. I tu problem , mam 7;30 sniadanie 9;30 drugie i potem juz nie wiem jak to poustawiać przez ten obiad w szkole.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1276
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
40neos
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
22548
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
37614
Czy jeżeli kończysz o 15 albo 16 to od razu idziesz na trening na siłownie ? Myślę, że możesz dodać posiłek przed treningiem około 14:30
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1276
Taak, od razu po przyjsciu do domu. Czyli o 14:30 , ale to co mam o tej 14:30 zjeść . Jakieś przykłady ;dd
nowy_K_D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
