5kg x 4 za ile? ewentualnie x8? ile z wysylka?
...
cze, dasz rade zrobic
1.25kgx12
2.5kgx16
5kgx16
Zmieniony przez - miramar w dniu 2012-09-09 14:07:01
1.25kgx12
2.5kgx16
5kgx16
Zmieniony przez - miramar w dniu 2012-09-09 14:07:01
...
Również polecam, wszystko tak jak w opisie, obciążenie ładne i równe, szybka wysyłka. Brałem 80kg
„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
[K] Poręcze na triceps, do ściany marbo lub kelton
Następny temat