Jaki Gainer wybrać ??

Witam, Od niedawna zacząłem chodzić na siłownie. Ważę około 70 kg na 181 cm wzrostu. Zacząłem stosować dietę lecz za bardzo mi ona nie wychodzi i chciałbym uzupełnić ją gainerem. Tylko nie mam o tym zielonego pojęcia z tego co wyczytałem, słyszałem jest dobry mass xxl i PVL Mutant Mass . Co byście mi polecili może coś innego ?

spróbuj sam na sobie raz kup 1 raz 2 i sam zobaczysz który dla Ciebie będzie lepszy.

Dopracuj swoją dietę - to kwestia podstawowa w budowaniu masy. Zapraszam do rejestracji i odwiedzin działu https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html 

Dietę chcę zacząć realizować w pełni jak będę miał gainera, tylko nie wiem jakiego wybrać..

W czym gainer jest Ci tak potrzebny?

Ziperon co za glupie ty pytania zadajesz a po co jest gainer nie wiesz ze sie pytasz zeby uzupelnic braki w diecie lub posilek potreningowy gdy bedzie wracal z silki a jak wroci zje pelnowartosciowy ... A co do autora to jadlem mass xxl i mutanta to zdecydowanie bardziej mi mutant podchodzil i w sumie troszke lepiej tylem na nim tyle na temat.

Też myślałem aby brać gainera razem z białkiem serwatki. Ale nie wiem czy to dobre połączenie

co myślicie o tym :
http://allegro.pl/wpc-lowickie-1800g-serwatka-80-bialko-gratis-i2592526614.html 

Najpierw dieta potem jej uzupełnienie (czyt. gainer).

Łowickie to najniższa półka białek serwatkowych