wilku04

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.12.2013 (23:52)

Data rejestracji 07.09.2012 (18:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaki cykl wybrać ? witam. chciałbym się doradzić jaki cyk wybrać, aktualnie jestem już miesiąc po cyklu (mono+no-xplode)i chcę już niedługo zacząć nowy cyk myślę nad jabłczanem lub nitrobolon ii. wyczytałem też, że można to śmiało łączyć więc stąd moje	4	2013-12-15 18:10
Odżywki i suplementy	Łączenie kreatyny witam. coś o sobie: mam 18 lat 71 kg 183 wzrostu, biceps 33-34 na ławka płaska 80 kg. ćwiczę na siłowni od pół roku ale mało intensywnie ponieważ miałem inne treningi (boks, piłka nożna). ostatnio zacząłem ostro tyrać na siłce i chcę zacząć brać	5	2013-03-01 14:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jaki cykl wybrać ?	2013-12-18 15:10
Odżywki i suplementy	Łączenie kreatyny	2013-03-01 15:34
Odżywki i suplementy	Łączenie kreatyny	2013-03-01 14:55
Szybkie pytania bez logowania	Jaki Gainer wybrać ??	2012-09-08 09:58
Szybkie pytania bez logowania	Jaki Gainer wybrać ??	2012-09-07 21:26
Szybkie pytania bez logowania	Jaki Gainer wybrać ??	2012-09-07 18:29