To w końcu biegać czy nie biegać ????
...
Przejrzyj jeszcze w dziale Fitness wątek 'aeroby'. Sam o tyle skorzystałem, że zamówiłem u św. Mikołaja książkę, o której tam mowa.
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..." 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!