He HelmanS LubimY, OstrO KoksimY, ZaliczamY LandrynY ,TakiE z NaS ZimnE SkuhwysynY%-)

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Igor101

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17630

Anton ja mam tyle kont na sfd, że tylu modów i innych władz nie ma

... / Kkrzyhu obczaje te ćwiczeniana yt zaraz, a po ile serii np mam dać do tych ćwiczeń co podałem fbw ?

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...

GrubyAnton

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1895 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17619

eee tam ;D

...................................................................

...

GrubyAnton

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1895 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17619

Steven czy to ty założyłeś forum sfd? bo na forum jesteś 42 lata to nawet internetu w PL nie było xD haha ale jaja z tym sfd sie robia

...................................................................

...

Igor101

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17630

phoj**y tu pracują... ja bym to w mig naprawił

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...

Steven_Seagal

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 7582 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16667

mój ddziadek założył

Być jak Steven !

...

Steven_Seagal

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 7582 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16667

igor -ban na 100%

Być jak Steven !

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Rampa - zacznij od połowy maxa zaokrąglonego w dół i do każdej następnej serii dodawaj 5 kg do momentu, aż nie wyrobisz. Nie musisz na maxa żyłować

...

GrubyAnton

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1895 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17619

i konto przekazywał z pokolenia na pokolenie

...................................................................

...

Steven_Seagal

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 7582 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16667

tak

Być jak Steven !

...

Igor101

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17630

Krzyhu ale ja nie chce : (((((((((((((

/ Steven nie dałeś mi edytować, dopiero teraz o tym pomyślałem

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Trening pomoc.

Następny temat

trening lafaya

Polecane artykuły

He HelmanS LubimY, OstrO KoksimY, ZaliczamY LandrynY ,TakiE z NaS ZimnE SkuhwysynY%-)

Trening w domu

Ankieta

Trening pomoc.

trening lafaya

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?