Jak przymocować ciężarki do rękawic lub ręki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1648

Jak w temacie, poszukuję sposobu w jaki sposób przymocować talerze 1,25 kg lub 2,5 kg do ręki albo rękawicy tak aby podczas uderzeń się nie obluzowało?
Ew można kupić jakieś specjalne obciążenia albo rękawice?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

40neos

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37614

Nie wiem czy to jest dobre rozwiązanie ponieważ będziesz nadwyrężał stawy, ale jeśli chcesz spróbować to może poszukaj czegoś takiego ? http://www.sklepy24.pl/szukaj/obciążniki na ręcę i nogi/8 na pewno jest to opcja bardziej wygodniejsza niż zakładanie talerzy na ręce

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)

Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...

kwarek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1648

Niszczyć stawy?

...

kwarek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1648

Hmm... A w jaki sposób? Chodzi o bezwładność tego ciężaru? Przy wyprowadzaniu ciosu będzie dociskał go, ale nie aż tak jakbym wyciskał sztangę. Chyba że chodzi o cofanie gdzie będą nadwyrężane wiązadła.
Nie wiem, zobaczę, jak coś będzie się działo to przestane :)
Nie wydaje mi się aby to było jakieś straszne niszczenie stawów.
Ok, dzięki :) W sobotę podskoczę do hurtownie to poszukam ich :)

Zmieniony przez - kwarek w dniu 2012-09-04 20:03:27

Zmieniony przez - kwarek w dniu 2012-09-04 20:04:40

...

jufinte23

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 351 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3709

Możesz kupić sobie obciążenie typowo na nadgarstki ok. 2 kg za śmieszne pieniądze(ok.30zł).

Chcesz Miec Duże bice

Rób przysiady !!

...

40neos

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37614

Nie chodzi mi o niszczenie, ale nadwyrężanie :) na pewno opcja z ciężarkami na rzepy do ręki będzie rozsądniejsza i wygodniejsza niż talerze :)

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)

Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...

kwarek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1648

Neos czy ja wiem? Jak nie będę szarżował to powinno być chyba dobrze :)
Jufinte 23 mógłbyś podać jakiś link albo coś?

...

40neos

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37614

Sprawdź ten link co podałem wcześniej : http://www.sklepy24.pl/szukaj/obciążniki na ręcę i nogi/8 typowo na nadgarstki, zapinane na rzepy

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)

Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...

kwarek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1648

Neons widziałem :) Dzięki :) Myślałem że Jufinte23 chodziło o coś innego :)

...

40neos

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37614

Chyba raczej o to samo :)

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)

Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

...

kwarek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1648

Chyba coś mi sie popieprzyło xd Ok dzięki za pomoc :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta, trening - wielki mętlik w głowie

Następny temat

Potrzebuje pomocy.

Polecane artykuły

Jak przymocować ciężarki do rękawic lub ręki

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dieta, trening - wielki mętlik w głowie

Potrzebuje pomocy.

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?

Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?