desiderata
...
Napisał(a)
A wiadomo cos na temat wpływu przyspieszonego metabolizmu na szybkosc trawienia pokarmu? Wydaje mi sie jednak ze nie ma to wplywu, ale to tylko łopatologiczne myslenie. Takze jakby ktoś wpadł juz na "pomysł" dlaczego tak sie dzieje prosze o wypowiedz.
...
Napisał(a)
jakby byl za wysoki to masa by tak nie szła chyba?? Codziennie wiekszy jestem
desiderata
...
Napisał(a)
az mnie trafia jak to czytam
ja na oralach jesc nie moge ale tym razem poleci 5ml megace ed i powinno byc jak u ciebie
ja na oralach jesc nie moge ale tym razem poleci 5ml megace ed i powinno byc jak u ciebie
C19 H28 O2
...
Napisał(a)
Mihanaz mnie trafia jak to czytam
ja na oralach jesc nie moge ale tym razem poleci 5ml megace ed i powinno byc jak u ciebie
Dobrze, że ja nie mam problemu z tym jedzeniem :D Co do Mega ace to ziomek brał w miesiąc 10kg więcej, potem wakacje i po wakacjach 10kg mniej :D Znów szczypior, nie polecam chyba, że zbilansowana dieta coś daje albo stosowanie tylko na poprawienie apetytu z SSA
...
Napisał(a)
mijaja ponad 2 tygodnie od poczatku cyklu a apetyt taki sam :) 2kg+ na wadze tylko odziwo. Siła kolosalnie w góre.Wyciskanie +25kg. Zmiany w sylwetce wyraźne. Ze strony podrobów zadnego odzewu.
od godziny 20:
3 schabowe(ok.450g)+ziemniaki+ogorki
mleko+WPC+owoce mrozone(w formie lodów) ok.0,5l
2 nalesniki z jajkami+indyk+zolty ser
Apetyt dopisuje w dalszym ciągu. Ogolnie rzecz biorąc zaraz mi braknie kasy na miche :)
od godziny 20:
3 schabowe(ok.450g)+ziemniaki+ogorki
mleko+WPC+owoce mrozone(w formie lodów) ok.0,5l
2 nalesniki z jajkami+indyk+zolty ser
Apetyt dopisuje w dalszym ciągu. Ogolnie rzecz biorąc zaraz mi braknie kasy na miche :)
desiderata
...
Napisał(a)
to coś nie si jest skoro tyle jesz więcej a waga tylko 2 kg
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
saa czasem tak działa że jak wstajesz od stołu to zaraz jesteś głodny __ częsta sprawa, jedynie co to należy zadbać aby niezmienić drastycznie obwodu brzucha , również zapotrzebowanie jest wieksze kiedy jesteś w cyklu, ale dwa kg to chyba jakiś żart ___
...
Napisał(a)
no autentycznie Panowie. Chyba ze mnie waga ciula :( Lub tez ze dopiero bedzie p******niecie wagowe na dniach....
desiderata
...
Napisał(a)
Jak zacząłeś sporo jeść to organizm zmienił sposób gospodarowania energią. Metabolizm się podkręcił i zamiast powoli uwalniać bądź magazynować energię jako tłuszcz on ją po prostu zużywa bo wie że zaraz będzie następna dawka energii i poprzez głód właśnie się tego domaga. Posiłek co 3h to bardzo normalne. Kiedyś jadłem co 2h ale za duże obciążenie dla bebechów jest i można uszkodzić sobie narządy wewnętrzne.
Duże znaczenie ma też co jesz. Jeśli jesz głownie mięso to siłą rzeczy po 10 minutach od zjedzenia takiego posiłku masz prawo być głodny białko nie zaspokaja apetytu tak jak węgle. Tłuszcze najlepiej zapychają ale te niezdrowe które nie są nam potrzebne. Pijąc zdrowe tłuszcze mimo że teoretycznie powinieneś być bardziej najedzony to w praktyce podkręcają one metabolizm i znów masz prawo być głodny.
Ja na diecie niestety odmawiam sobie posiłków poza określonymi porami jakie mam wyznaczone. Głód pojawia się w połowie czasu do następnego posiłku.
Wagą jeśli poprawia się sylwetka to nie masz co się martwić. Kiedyś na cyklu mimo że widziałem znaczną poprawę sylwetki to waga szła bardzo powoli a dawki żarcia były około 3,5B 7WW, 1T. Brało się to z tego że ubywało tłuszczu a przybywało masy mięśniowej na jego miejsce. Dlatego waga nie jest do końca wyznacznikiem.
Zmieniony przez - Bajciejek w dniu 2012-09-05 11:24:30
Duże znaczenie ma też co jesz. Jeśli jesz głownie mięso to siłą rzeczy po 10 minutach od zjedzenia takiego posiłku masz prawo być głodny białko nie zaspokaja apetytu tak jak węgle. Tłuszcze najlepiej zapychają ale te niezdrowe które nie są nam potrzebne. Pijąc zdrowe tłuszcze mimo że teoretycznie powinieneś być bardziej najedzony to w praktyce podkręcają one metabolizm i znów masz prawo być głodny.
Ja na diecie niestety odmawiam sobie posiłków poza określonymi porami jakie mam wyznaczone. Głód pojawia się w połowie czasu do następnego posiłku.
Wagą jeśli poprawia się sylwetka to nie masz co się martwić. Kiedyś na cyklu mimo że widziałem znaczną poprawę sylwetki to waga szła bardzo powoli a dawki żarcia były około 3,5B 7WW, 1T. Brało się to z tego że ubywało tłuszczu a przybywało masy mięśniowej na jego miejsce. Dlatego waga nie jest do końca wyznacznikiem.
Zmieniony przez - Bajciejek w dniu 2012-09-05 11:24:30
Polecane artykuły