Spalanie tłuszczu-MHP ANADROX BURN & PUMP

Witam, nie wiem czy to dobry dział, ale przychodzę do Was z pytaniem odnośnie MHP Anadrox Burn & Pump, jest to suplement który daje siłę, energie i również spala tłuszcz. I tutaj pojawia się dylemat gdyż chce zrzucić trochę kilo (90kg, 183cm). Pytanie, ćwiczyć normalnie na siłce, czy lepiej uprawiać więcej fitnessu gdy suplement daje siłę i również przyśpiesza spalanie ?

jak moze dac sile ?
ewidentnie widac ze brakuje podstaw

przy redukcji najwazniejsza kwestia to prawidlowe odzywianie, nastepnie trening spalacz jest tylko dodatkiem

jak wyglada sprawa z dieta? jesli masz to rozpisz od razu jesli nie to trzeba sie zabrac za nia w linku ponizej znajdziesz informacje jak to zrobic
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html 

"Daję większą siłę" Chodzi mi o większy przepływ krwi w żyłach (waskularyzacja żył).
Diety nie posiadam.

waskularyzacja zalezy od poziomu BF-tluszczu, jak masz go sporo to nic nie pomoze nawet n2o dozylnie
diety nie posiadasz, to tym bardziej spalacze zbedne. na tym etapie trening i prwidlowe zycienie, nic wiecej

Okej czyli dieta, a potem trening tylko o jaki Ci chodzi ?(sorry za double post - lagi. )

Zmieniony przez - myster0s w dniu 2012-09-02 21:45:19

mozesz sprobowac cos typu corssfit mamy caly dzial poswiecony tym zagadnieniom.

Co to corssfit? Do tej pory chodziłem na fitnes (30min rowerek/bieganie) a potem siłka normalnym planem Pn. klata/tric, SR. plecy/bic PT. Nogi/bary.

wszystko to co piszesz to nie prawda sila to sila nie trzeba chyba wyjasniac, jesli chodzi o zwiekszienie przeplywu w naczyniach krwionosnych tzw. pompe to wowczas z NO , natomiast jesli chodzi o waskularyzacje to glownie srodki odwadniajace (przy niskim juz bf)

aczkolwiek wszystko powyzej nieistotne , istotna jest dieta

https://www.sfd.pl/FitRage,_CROSSFIT_i_Dieta_PALEO-f432.html 

Myślisz że crossfit będzie lepszą sprawa dla mnie? A może po prostu biegać lub rowerek ? Ćwiczę już 5 miechów bez diety, tzn biez diety, staram się nie jeść rzeczy wysoko kalorycznych.