SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dieta i trening do poprawy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1834

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Płeć

Kobieta

Waga

77

Wzrost

168

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Szkoła, prace domowe

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

siłownia, basen

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Tak, nieregularnie, odrzucenie produktów tuczących

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

BDB

Stosowana lub planowana suplementacja

Thermo Speed Extreeme
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21
Dobra. No ale nie nawidzę kaszy. Czym mogę ją zastąpić ?
Chce uniknąć jedzenia chleba jakiego kolwiek .

A tak na przyszłośc "warzywa" piszemy przez RZ.

Zmieniony przez - pindolowy95 w dniu 2012-09-02 18:24:15
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1767 Napisanych postów 4335 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1261619
A "jakiego kolwiek" razem, jeśli tak przestrzegasz ortografii.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co jeśc zeby miec siłe

Następny temat

Ocena diety dla 'biednego studencika'

electro
Polecane artykuły