ja myslalem propinat co 2 dzien na poczatek i odrazu suste co 4 dni i tren co 6 dni co wy na to ?
...
Napisał(a)
mam propinat 10ml 100mg/ml + sustanol 15ml 300mg/ml + trenabol 10ml 200mg/ml potrzebuje z tego ulozyc 8 tygodniowy cykl ma mase.
ja myslalem propinat co 2 dzien na poczatek i odrazu suste co 4 dni i tren co 6 dni co wy na to ?
ja myslalem propinat co 2 dzien na poczatek i odrazu suste co 4 dni i tren co 6 dni co wy na to ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
a widze ze jak ja recznik nosilem to Ty zamias to szkoly chodzic i uczyc sie czytania ze zrozumieniem to stales pod silownia, pytalem o rozpiske cyklu a diete mi kolege zawsze uklada i nie chce mi sie odpiswyac na twoje d****ne pytania interesuja mnie konkrety cyklu
...
Napisał(a)
pełna anketa działu
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
...
Napisał(a)
pełna anketa działu
1. WIEK: 24
2. WAGA: 85
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 110
-udo: 60
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6
6. DIETA: narazie brak
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren susta, deka prolo wino,
8. TRENING: teraz chce do cylku trening HST
9. CEL CYKLU: dobre miesko nie zalane woda
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): łatwo nabieram mase
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): niewiem
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: nie robie na max
-przysiad: niewiem
1. WIEK: 24
2. WAGA: 85
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 110
-udo: 60
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6
6. DIETA: narazie brak
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren susta, deka prolo wino,
8. TRENING: teraz chce do cylku trening HST
9. CEL CYKLU: dobre miesko nie zalane woda
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): łatwo nabieram mase
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): niewiem
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: nie robie na max
-przysiad: niewiem
...
Napisał(a)
Punkt 6 Bardzo ważny Dieta musi być bez odpowiedniego jedzenia na samych saa podleje cie wodą po skączeniu cyklu wsszystko spadnie nie ma sensu a po druge za mało masz soku na cykl.
...
Napisał(a)
@TsTDmX Coś z tej ilości towaru da się zrobić, ale szału nie bydzie ;]
...
Napisał(a)
to nie dzial do rozpisywania diet, jezeli tej wiedzy nie masz to rozpisywanie cyklu mija sie z celem
"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]
...
Napisał(a)
chodzi mi tylko o podanie wedlug ciebie limitu dziennego kalrori wegi bilaka i tluszczy diete sobie sam rozpisze
...
Napisał(a)
Kalorie obliczamy na podstawie dziennego zapotrzebowania, brak ci elementarnej wiedzy a lapiesz sie za srodki dla zaawansowanych. Co robiles na silowni przez te 6 lat? Trenu nie bije sie co 6 dni. Pozdr.
UK
Polecane artykuły