Co sądzicie o tej diecie?

Dzień 1 omlet z 7 jaja 1 żółtka z serem jogurtem i bananem i rodzynkami,piers z kurczaka 150g + torebka ryżu, wolowina gotowana 150 g + kasza grycznana 100g, piers z kurczaka + 1 torebka ryżu, sałatka z tuńczyka
Dzien 2 jajecznica z 7 jaj i 3 żółtek,piers z kurczaka + torebka ryżu
150g kuskus z warzywami gotowanymi9 brokuły pomidory i smażoną cebulą,pierś z kurczaka + torebka ryżu, sałatka z kurczaka
Dzien 3 zupa mleczna ze 150g płatków Vitalis Dr Oetkera ,duży jogurt 2 banany, wołowina gotowana 150g 100g ziemniaków piers z kurczaka 150g + torebka ryżu, makaron gotowany 150g zasypany serem żółtym, salatka z tuńczyka
Dzień 4 7 białek jaj na twardoz 3 kromkami chleba razowego posmarowanego finea mix francuski , piers z kurczaka + torebka ryzu,3 kotlety kukurudziane,2 banany, sałatka z tuńczyka
Dziień5 omlet z 7 jaj,pierś z kurczaka z torebką ryżuwołowina gotowana 150g + 100g ziemniaków kuskus z warzywami,sałatka z tuńczyka
Dzień 6 kaszka mleczno ryżowa Nestle 150g, pierś z kurczaka + torebka ryżu, jogurt duży + 2 banany,sałatka z tuńczyka , jajecznica z 7 jaj w tym 3 żółtka.
Co sądzicie o tym planie.Gdzie są błedy jesli takowe występuja.Celem jest masa bez stosowania odzywek.

Elo Elo..czy ktoś może to podsumować czy jest ok czy nie??Bo ja już nie wiem...
...FIN...

A wierc ziemniaki zastap ryzem, makaronem lub kasza.
jedz dziennie jeden lub dwa owoce za kazdym razem inne.
Jezeli w ciagu tygodnia wsuniesz wiecej niz piec zoltek jajka to pozniej mozesz miec stres z sercem, itd. z tym lepiej uwazac.
Moze wiecej rybek ???

OK.Dzięki!SOG już poszedł..Czyli jeśli ograniczę spożycie żółtek do 4 tygodnoiwo to powinno byc dobrze?..Z tym stresem serca to chodzi ci o arytmie?..Co do rybek to może łosoś w plasterkach np norweski do razowca zamiast np. jajecznicy.Powiedzmy 100g + sałata i plaster pomidora z odrobiną cebulki.

re> Co do rybek to może łosoś w plasterkach np norweski do razowca zamiast np. jajecznicy.Powiedzmy 100g + sałata i plaster pomidora z odrobiną cebulki.

Cholera brzmi apetycznie, zrobilem sie glodny:]
Ale tak serio to dobrze kombinujesz z tym lososiem, pomidorem i salata.
Zoltka jajka przede wszystkim zawieraja ogromne ilosci cholesterolu, a co za tym idzie moga (nie musza) bezposrednio powodowac wiele roznych schorzen ukladu krwionosnego.

Dietka jak nabardziej odpowiednia .Mam nadzieje ze sam to przyządzasz
A ziemnakow bym nie wykreslał z menu bo ilez to mozna jesc ten ryz
Noi z jajkami trza uwarzac!!!
PoZdraWiam

:::--==AsSaNoS==--:::